簡単に作れるジェル冷却パックの作り方
必要なもの
- 水
- 消毒用アルコール（イソプロピルアルコール）
- ジッパー付き保存袋（ジップロック）
- 食用着色料（任意）
作り方
- ジッパー袋に水とアルコールを入れる。柔らかめにしたい場合は水4カップにアルコール1カップ、硬めにしたい場合は水3カップにアルコール1カップの比率がおすすめです。混ぜたら袋の空気を抜き、しっかり閉じます。
- 色分けしたい場合は食用着色料を数滴加えて混ぜます。外側に「ジェルパック」などとマジックで書き、袋を覆うラベルやテープで文字がこすれないようにします。
- 袋を平らにして冷凍庫に入れ、完全に凍るまで（通常数時間）冷やします。
- 使用時は凍ったジェルパックをタオルや布で包んで患部に当てます。直接肌に当てると凍傷になる恐れがあるので必ず布で覆いましょう。
自宅にある材料だけで作れるので、急なケガや熱中症の応急処置にとても便利です。