女性の腰痛

腰痛は、不適切な曲げや持ち上げ、過度の運動、慢性疾患、または妊娠の結果である可能性があります。メイヨークリニックによると、女性は男性よりも骨へのホルモンの影響と妊娠中の身体的変化のために、腰痛を経験する可能性が高くなります。休息とセルフケアから72時間以内に腰痛が改善しない女性は、医学的評価を求めるべきです。

1. 妊娠

   • 妊娠は、体重が増加し、体の重心の変化により、女性の腰痛を引き起こす可能性があります。

   月経けいれん

   • 月経前症候群および月経けいれんは、前後の期間中に腰痛や痛みを引き起こす可能性があります。

   骨粗鬆症

   • 骨粗鬆症は、脊椎の骨折を引き起こす可能性があり、腰の痛みを引き起こし、閉経後の女性の間で一般的です。

   関節炎

   • メイヨークリニックによると、関節炎は一般に脊椎の関節に影響を与え、女性の腰痛につながる可能性があります。

   坐骨神経痛

   • 坐骨神経痛は、脊椎のヘルニアのディスクが脚を下って移動する神経を圧縮し、鋭い痛みや射撃の痛みを引き起こすときです。これは妊娠中に一般的です。

   予防/解決策

   • 特に妊娠中の歩行や楕円形のトレーナーの使用などの定期的な運動は、筋肉を強化し、腰痛を減らすために腰のサポートを改善することができます。

   警告

   • 足を広げ、膀胱または腸の失禁を伴う腰痛、または腹部のズキズキする痛みは深刻または生命を脅かす状態であり、緊急治療が必要な場合があります。