注射後の痛みへの対処法
注射部位の痛み（疼痛）は、注射された物質による炎症、針刺入による軽度の組織損傷、または感染のいずれかが原因です。前二つは数日で自然に改善しますが、感染は重大な合併症になる可能性があるため、必ず医師の診察を受けてください。症状が36時間以内に改善しない場合や、悪化した場合は速やかに医療機関へ連絡しましょう。
必要なもの
- 氷嚢
- 温熱パッド
- タオル
- 鎮痛剤（例：イブプロフェン）
手順
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患部を心臓と同じ高さに上げます。上肢への注射は枕を重ねて腕を支え、下肢への注射は椅子に座って足を上げるか、仰向けに寝かせます。臀部への注射はうつ伏せまたは横向きにします。
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注射後24時間は氷嚢を患部に当て、腫れと痛みを抑えます。1回につき15分程度当て、15分外すというサイクルを繰り返してください。皮膚への凍傷防止のため、連続で長時間当て続けないようにします。
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24時間が経過したら、タオルで包んだ温熱パッドを「低」設定で当てます。温熱は血行を促進し、酸素供給と老廃物除去を助け、組織の修復を早めます。
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抗炎症作用のある市販の鎮痛剤（例：イブプロフェン）を服用します。医師の指示がない限り、用量や服用間隔を守り、過剰摂取は避けてください。