足首の主動筋(アゴニスト)と拮抗筋(アンタゴニスト)一覧

足首の主動筋(アゴニスト)

  • 腓腹筋(Gastrocnemius) – 足底屈(プランターフレクション)
  • ヒラメ筋(Soleus) – 足底屈(プランターフレクション)
  • 前脛骨筋(Tibialis anterior) – 背屈(ドーサルフレクション)
  • 長母趾伸筋(Extensor hallucis longus) – 大趾の背屈
  • 長趾伸筋(Extensor digitorum longus) – 足趾伸展

足首の拮抗筋(アンタゴニスト)

  • 後脛骨筋(Tibialis posterior) – 足底屈と内反
  • 長母趾屈筋(Flexor hallucis longus) – 大趾の足底屈と内反
  • 長趾屈筋(Flexor digitorum longus) – 足底屈と足趾屈曲
  • 腓骨筋長(Peroneus longus) – 外反と足底屈
  • 腓骨筋短(Peroneus brevis) – 外反と足底屈

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