姿勢を修正するための椅子

人体は驚くほど柔軟で回復力がありますが、ストレスをかけると痛みや痛みがあります。おそらく、身体の最も一般的なストレスは、職場であろうと余暇であろうと、長期間にわたって座っている位置を維持することです。それらの時間の間、体は正しい姿勢を促進する椅子を使用し、頻繁に休憩してストレッチして動くことから恩恵を受けます。

1. 人間工学に基づいた椅子

   • デザイナー、エンジニア、医師、フィットネスの専門家は、正しい座り込み姿勢を促進するさまざまな椅子スタイルを作成しています。人間工学に基づいたデザインとは、ユーザーが頭、トランク、手足をめぐる多くの健康的な姿勢に座ることができるようにするものです。机で働く労働者、描画板、コンピューター、ミシン、その他の座席職業が改善された椅子のデザインの恩恵を受ける最初の人でしたが、人間工学に基づいた椅子では劇場の参加者やバスの通勤者または住宅所有者もより快適になるかもしれません。

   調整

   • 快適で健康的な椅子には、床に足を平らにし、太ももが床に水平になり、腕がタスクに合うように配置された状態で、居住者が足を平らに座らせることができる高さの調整があります。一部の設計では、膝が腰よりもわずかに低くなるようにシートの角度を変更します。これは、腰のストレスを和らげる可能性のある位置です。バックサポートの角度は、ほとんど常に前方と背面を調整できます。

   腰部サポート

   • 脊椎のアーチが自然に維持されるように、腰が下部にサポートされます。人間工学に基づいた椅子のユーザーは、腰部のサポートのわずかな膨らみにぴったりと背骨を置いて座ることが奨励されており、ほとんどの位置は非常に快適です。サポートは、ユーザーが脊椎を直立させ、スランプを避けることを奨励します。この機能は、公共の座席や家の椅子にますます頻繁に見られます。

   その他の機能

   • ほとんどすべての人間工学に基づいたオフィスの椅子は簡単に回転し、ローラーやホイールを装備して、ユーザーが関節や筋肉を緊張させることなく机やテーブルトップの遠い領域に到達できるようにします。チェアアームは、デスクやテーブルトップと同じレベルに手を置くように設計されています。アームレスの人間工学に基づいた椅子により、ユーザーはデスクレベルの下のキーボードにアクセスできます。

   ひざまずく椅子

   • 正しい姿勢のためのより極端な椅子のデザインの中には、胃の筋肉が背骨のストレスのバランスをとるように、ユーザーの体重を分配するひざまずく椅子があります。これらの椅子は、特別な考慮が必要な背骨の状態のある人や、姿勢が修復を必要とする人にとって特に役立ちます。