芝のつま先の一般的なスポーツ

芝のつま先は、つま先が足に合流する大きな足の中足骨関節の捻rainを表すために使用される用語です。この損傷は、最も一般的な損傷メカニズムにちなんで命名されました。大型の親指は、人工芝を捕まえて、それを過度に伸ばしたり、極端にしたりします。これにより、周囲の靭帯と関節カプセルが損傷します。芝のつま先のリスクが高くなることに関連するいくつかのスポーツがあります。

1. サッカーとサッカー

   • 人工芝生でプレーするサッカーとサッカーの選手は、芝のつま先を発症するリスクが高いです。人工芝は、1960年代に、耐久性のある合成競技面を提供する草の代替品として設計されました。初期の芝の設計は、草や汚れのように表面が反応しなかったため、脚を通る力を大きくするため、損傷のより高い発生と関連していました。人工芝は、摩擦の増加と衝撃膿瘍の減少に関連しています。時間が経つにつれて、草や汚れの表面をよりよくシミュレートするために、ペレットと砂で作られた「充填」を含む新しい芝のデザインが出現しました。

   実行

   • ランニングは、特にトレイルまたはクロスカントリーランニングがランナーを不均一な表面にさらしている場合、芝のつま先の怪我に関連する別のスポーツです。ランナーが適切にフィットした靴を履いていない場合、芝のつま先を発症するリスクは増加します。トレイルランニングシューズはつま先で補強され、鋭いオブジェクトでの衝撃に対するより多くのクッション性を提供します。彼らはまた、根や岩に対するクッションに太った底を持っているため、ランナーがバランスを失う可能性があります。ロードランナーは、滑らかなレベルの表面で走ることにより、芝のつま先を発症するリスクを減らすことができます。

   ダンス

   • ダンサーは、芝のつま先、特にバレエを練習する人たちの開発のリスクもあります。バレエダンサーは、つま先の先端の極端な位置に立ってかなりの時間を費やしています。これにより、長期間にわたって足の親指を大量にストレスをかけます。つま先を取り巻く靭帯が伸び、関節の安定性が損なわれます。

   体操

   • 体操選手は芝のつま先の危険にさらされる可能性があります。ほとんどのアクティビティは素足で実行され、頻繁に大きな衝撃ジャンプが含まれ、かなりの力が足を通過します。足の親指は、バランスを維持するための主要なスタビライザーであるため、この力の多くを吸収します。さらに、体操選手は、フリップやその他のフロアルーチンを実行するときに外傷性の芝のつま先のリスクが高くなります。