尿酸結晶を溶解する方法

世界中の多くの人々は、尿酸結晶の蓄積に苦しんでいます。 この状態は、痛風としてより一般的に知られている関節炎の一形態です。 関節におけるこの蓄積は、痛みや炎症を引き起こしますが、これは重度で衰弱させることがあります。 結晶を溶解する方法は、役立つだけでなく、患者が経験する痛みを減らしながら生活の質を高めるのに役立ちます。 結晶を溶解する方法はいくつかありますが、尿酸結晶が時間とともに蓄積するため、それらを溶解するプロセスにも時間がかかります。

手順

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     あなたの個人的な医師を訪ねてください。 医師は、尿酸結晶の溶解に役立つ可能性のあるさまざまな処方薬のリストを提供することができます。 現在の健康、歴史、状態の重症度に応じて、いくつかの異なる治療を試す必要があるかもしれません。 医師は、必要に応じて適切な鎮痛剤を処方することもできます。痛風のために一般的に処方された薬物の1つは、Allupurinolです。インドメタシン（インドシン）、ナプロキセンナトリウム（アレブ）、イブプロフェン（アドビル）、アスピリンまたはその他の薬物などの疼痛管理薬については、必ず尋ねてください。これらの市販薬を使用しないでください。

   • 2

     あなたの食事を変えてください。 プリンレベルが高い食品は、体内の尿酸結晶を増加させます。 大量の赤身の肉、鶏肉、貝、カリフラワー、アスパラガス、キノコ、ほうれん草などの野菜、高度に加工された食品を食べることは避けてください。 全粒穀物、低脂肪乳製品、果物、必須脂肪酸、特にビタミンCが高い食品は、尿酸結晶を減らし、さらに多くの蓄積を防ぐのに役立ちます。 常に水を飲んでシステムを洗い流してください。また、腎臓からのアルコールを体から除外しようとして腎臓を強調するため、アルコールも制限されるべきです。

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     自然療法医との予約をしてください。 処方薬の使用を伴わない痛風に利用できる代替治療法があります。 クレンジングと酵素の使用は、尿酸結晶の溶解に効果的であることが証明された一般的な代替品です。 代替医師を訪問することはあなたの医療計画の対象ではないかもしれないことに注意してください。また、治療は自然なものかもしれませんが、医薬品と同じくらい強力であることに注意してください。

   • 4

     定期的に運動します。 活発で健康的な生活を送って、健康的な体重を維持することが重要です。 過剰な体重は、臓器や体のシステムにストレスをかける可能性があり、痛風の燃え尽きや関節の炎症を引き起こす可能性があります。 糖尿病は、過剰な尿酸結晶とも密接に関連しています。 健康的な体重を維持することで、余分な尿酸結晶が蓄積するのを防ぎ、腎臓などの過剰な結晶を洗い流すためのシステムをサポートします。