Pollenex Back Relief

ConairのPollenex Showerheadには、さまざまな機能がある30種類以上の品種があります。ほとんどのシャワーヘッドには、リラックスしたマッサージのために水の強度と圧力を変えることができるさまざまな設定が装備されています。腰痛や筋肉質の筋肉に苦しんでいる場合、花粉症のシャワーヘッドはいくらかの緩和をもたらすかもしれません。

1. シャワーヘッドの選択

   • 腰痛や筋肉の剛性に苦しんでいる場合は、シャワーヘッドを購入する前に医師に確認してください。圧力と強度が大きすぎるシャワーヘッドは、実際にあなたが苦しんでいる背中の問題に応じてあなたの状態を悪化させる可能性があります。 Pollenexシャワーヘッドを購入する前に、医師が制限をアドバイスしないようにするのが最善です。

     Pollenexは、静止した、ハンドヘルド、組み合わせのシャワーヘッドを作ります。組み合わせヘッドには、静止したシャワーヘッドに取り付けられた手持ちの杖が含まれています。 3つのタイプはすべて腰痛の患者に救済を提供できますが、静止したものではなく、ハンドヘルドまたはコンビネーションシャワーヘッドを検討してください。ハンドヘルドワンドを使用すると、どのエリアがマッサージを必要とするかをより強く制御できます。また、シャワーヘッドの組み合わせにより、2つのエリアでウォーターマッサージのメリットを一度に受け取ることができます。

     Pollenex Showerheadには、さまざまな速度と圧力に変わる機能が備わっていますが、他の人よりも多くのマッサージ設定を提供するものもあります。安定した高圧ストリームの設定と、最高の腰痛を緩和するための脈動マッサージを持つシャワーヘッドを選択してください。

   マッサージシャワーヘッドを使用して

   • マッサージシャワーヘッドを初めて使用するときは、ゆっくりと始めましょう。一部の頭は、より多くの痛みを引き起こす可能性のある多くのプレッシャーを出しました。マッサージ設定を選択したら、強度を変える1つの方法は、水流から2〜3フィート離れた背中から始めることです。痛みや不快感を感じない場合は、より強度のためにシャワーヘッドに向かってゆっくりと移動します。

     水を快適に暖かい温度に設定し、深呼吸をして、肩を上下させます。シャワーからの熱と蒸気の組み合わせと、水のマッサージ作用は、筋肉の緊張を和らげ、痛みを和らげるのに役立ちます。 3〜5分ごとにマッサージ設定を変更して、背中と首の感覚を変化させて、追加の救済を提供します。マッサージの花粉症のシャワーヘッドの下に立ってゆっくりとねじれて伸びると、筋肉がタイトな筋肉をさらに和らげるのに役立ちますが、常に滑り止めのバスマットの上に立って、怪我を避けるためにすぐに動きません。