脚滑液包炎治療

足と軟骨の間の青吸嚢が刺激されて炎症を起こしたとき、股関節炎は股関節（トロカンター）で発生します。 これは通常、股関節と外側の太ももの痛みを引き起こします。 この状態の最良の治療には、休息、固定化、薬、氷、熱、運動の組み合わせが含まれます。

1. 重要性

   • トロコンテリ性滑液包炎の即時治療を求めてください。怪我を許可すると、軟骨や関節炎の変性につながる可能性があります。 腰のボールとソケット領域の腱を引き裂くこともできます。

   休息と薬

   • 休息は、トロコンテリ性滑液包炎の最も重要な治療法です。滑液包炎は休息なしでは治癒しません。この間、股関節屈筋ブレースを使用して、さらなる損傷を防ぐことができます。イブプロフェンなどの抗炎症薬を服用することも、炎症や痛みを軽減するために重要です。

   氷と熱

   • 最初の2〜3日間に氷を塗ることは、最初の腫れと炎症を軽減するのに役立ちます。 痛みの原因に直接アイスパックを置きます。 数日後、加熱パッドを塗ると血流が増加する可能性があり、酸素と栄養素が治癒になります。

   運動の影響

   • 炎症が制御されている場合、特定のストレッチエクササイズは、脚と腰の柔軟性を高める可能性があります。これは、脚が再び特定の動きに慣れるのに役立ちます。 筋力ビルディングのエクササイズは、太ももの上部と股関節の安定性を高めることができます。

   時間枠

   • 脚またはトロカンテリック滑液包炎を克服するための時間枠は存在しません。回復は、損傷の重症度と利用可能な治療の使用を条件としています。