凍った肩をマッサージで治療する方法

凍結した肩、または粘着性capsul炎は、肩甲状腺が負傷したときに起こり、動きを制限したり、動きを痛めたりします。肩が患者または出席者によって移動すると、動きの範囲が制限されている場合、凍結した肩が診断されます。凍った肩は痛いですが、訓練を受けたマッサージセラピストによって治療できます。

手順

1. 使用するマッサージの種類

   • 1

     マッサージテーブルの上に横たわっているクライアントを配置し、アクティブでパッシブのモーション範囲テストを実行します。これにより、対処する癒着の範囲が確立されます。肩の周りの筋肉を触診し、癒着、タイトなバンド、トリガーポイントや結び目を感じます。チャートまたは紙の場所にある場所に注意してください。

   • 2

     軽い摩擦と絞りを使用して、粘着性を分離した後、領域の組織を温めます。組織の徹底的な温暖化は数分かかるはずです。

   • 3

     繊維交差摩擦を使用して癒着をこすります。エッジの周りを始めて、まるで消しゴムを使用しているかのように。筋肉繊維を常に渡るのではなく、常に筋肉繊維を横切ることを忘れないでください。このアクションを小さなエリアで数分間実行します。作業中のエリアが大きい場合は長くなります。

   • 4

     トリガーポイント作業を開始し、最初にアクティブなトリガーポイントに対処し、次に衛星、または小さなポイントまたはノットに対応します。

   • 5

     肩の筋肉の絞り、練り、摩擦で治療を完了します。