膝頭痛の治療

膝の痛みは、大人にとって最も一般的で最もイライラする問題の1つです。運が良ければ中年になると、膝の関節炎はほとんど避けられません。関節の構築方法は怪我に役立ちますが、膝頭の膝の痛みと痛みに対処する方法があります。

1. nsaids-新しい親友

   • 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、膝頭痛の最良の最初の選択肢です。これらの薬物は、腫れや剛性を軽減するために特別に作られており、動きの増加と疼痛制御の改善を可能にします。このカテゴリーに分類される薬には、イブプロフェン、アレブ、アスピリン、タイレノールが含まれます。これらの薬に関連するリスクと同様に、投与や副作用について医師に確認し、過剰摂取が毒性を引き起こす可能性があるため、投与ガイドラインに注意してください。

   I.C.Eを使用します。方法

   • ほぼ瞬時の救済を提供できるもう1つの治療法は、I.C.E。方法：氷、圧縮、昇格。膝から降りてから、股関節レベルを超えて上昇させます。冷凍パックを凍結した豆の袋または袋を塗って、罹患した膝に塗り、約20分間保管します。最後に、痛みを経験している間に膝頭サポートを提供するために膝を圧縮包帯で包みます。

   骨医師を参照してください

   • これらの方法を使用していて、まだ膝頭の痛みを経験している場合は、整形外科の専門家に会う時が来るかもしれません。多くの人は、これらの医師が考慮する唯一の選択肢であると手術が唯一の選択肢であると信じているため、医師に会うことを恐れています。真実から遠く離れることはできません。ほとんどの医師は、手術を検討する前に、他のすべての治療道を使い果たします。理学療法から、特別に準備されたブレースや薬物療法まで、手術が議論される前に痛みを軽減するためにすべてが試みられます。さらに、医師がX線と磁気共鳴イメージング（MRI）を通じて膝頭の明確な画像を持っていると、問題を診断し、回復への道を開発する方が簡単になります。