ハンマートー（槌状趾）の治療法

ハンマートー（槌状趾）は、足に合わない靴を長時間履くことで指が常に曲がり続け、槌のような形になる状態です。早期に対処すれば非手術で改善できますが、指が硬直すると手術が必要になります。

靴の選び方（長さと幅）

ハンマートーの最も一般的な原因は、足に合わない短い靴です。米国整形外科医会は、最も長い指よりも約1.3cm（1/2インチ）長い靴を推奨しています。また、幅の広いインソールを使用すると、指が伸びる余裕が生まれます。

矯正インソール・足底板の活用

新しい靴に加えて、矯正インソールを使用すると指の角度や位置を調整できます。これにより指への圧力が軽減され、筋肉がリラックスして伸びやすくなります。医師は、コーンパッド（たこパッド）を併用して指の位置を整え、痛みや摩擦を和らげることも勧めます。

手術療法

ハンマートーが進行し、指が硬直してしまった場合、手術が唯一の選択肢となります。指の柔軟性に応じて、腱を解放する小さな切開だけで済む場合や、腱の再配置や骨の一部切除が必要になる場合があります。手術後はピンやスクリューで指を固定し、治癒を促します。