慢性首の痛みが原因です

慢性首の痛みのある人は、かつて楽しんでいた通常の毎日の活動や趣味に参加するのが難しいかもしれません。慢性首の痛みは、仕事で特定のタスクを実行する能力を妨げ、座ったり眠ったりするのに快適な位置を見つけることを困難にすることができます。メイヨークリニック、アメリカ理学療法協会、慢性首の痛みの原因についての国立疼痛財団に由来するこの情報を考慮してください。

1. 関節炎

   • メイヨークリニックによると、より一般的に関節炎と呼ばれる変形性関節症は、慢性首の痛みの原因です。高齢者は関節炎を発症する可能性が高くなりますが、首の関節にかなりの摩耗や裂傷を経験する人は誰でも状態を発症する可能性があります。首の椎骨の関節炎は、首が硬く、炎症を起こし、慢性的に痛みを伴う可能性があります。

   ディスク障害

   • National Pain Foundationによると、首の椎骨の障害は慢性首の痛みを引き起こす可能性があります。脊髄が通過する椎骨内の運河の異常な絞り込みは、頸椎症と呼ばれ、脊髄に炎症を起こし、慢性疼痛を引き起こす可能性があります。首のディスクの変性は、慢性首の痛みの原因でもあり、年齢の増加により一般的になります。

   怪我

   • メイヨークリニックによると、怪我は慢性首の痛みの原因になる可能性があります。車、オートバイ、自転車などの車両が関与する衝突は、首の靭帯に捻rainまたはむち打ちを引き起こし、慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。転倒は、首の椎骨を骨折し、炎症を起こしたり挟んだ神経を引き起こす可能性があります。

   筋肉株

   • しばしば過剰使用から生じる首の筋肉のひずみは、慢性首の痛みの原因です。メイヨークリニックによると、頻繁に歯を粉砕して読みながら、横になっている間、首の筋肉に負担をかけて痛みを引き起こす可能性があります。コンピューターモニターの前に長時間座ったり、最初のストレッチをせずに運動することも、首の筋肉に負担をかけ、慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。

   個人の習慣

   • アメリカ理学療法協会によると、特定の個人的な習慣は慢性首の痛みの原因になる可能性があります。肩と耳の間に携帯電話を持っていると、首の神経が緊張して圧縮され、慢性的な痛みが発生する可能性があります。重い財布、おむつバッグ、または子供のキャリアまたはスリングを使用することは、しばしば「買い物客の傾き」と呼ばれる慢性首の痛みの原因である可能性があります。

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   姿勢

   • アメリカの理学療法協会によると、歩行、持ち上げ、休息中の姿勢の問題は、慢性首の痛みの原因になる可能性があります。 あまりにも多くの枕を使用したり、頭を斜めに寝たり、胃で寝ていることは、慢性首の痛みの原因になる可能性があります。運転中にステアリングホイールから遠すぎて座っている、座ったり歩いたりしながら前かがみのあるリフティングテクニックも慢性首の痛みの原因です。