足首の筋肉コンパートメントとは？

足首の筋肉コンパートメント

足首には4つの筋肉コンパートメントがあります。

1. 前部コンパートメント (Anterior compartment)

この部位には、前脛骨筋、長母趾伸筋、長趾伸筋、そして第3腓骨筋が含まれます。これらの筋肉は足首を背屈させ、足指を伸展します。

2. 外側コンパートメント (Lateral compartment)

この部位には、長腓骨筋と短腓骨筋が含まれます。足を外反させ、背屈を補助します。

3. 内側コンパートメント (Medial compartment)

この部位には、後脛骨筋、長母趾屈筋、長趾屈筋、短趾屈筋が含まれます。足首を底屈させ、足指を屈曲させます。

4. 後部コンパートメント (Posterior compartment)

この部位には、腓腹筋、ヒラメ筋、そして腓骨筋（plantaris）が含まれます。足首を底屈させ、膝の屈曲も助けます。