肩関節はどのタイプの関節ですか？

肩関節の構造と機能

肩関節（肩と上腕骨をつなぐ関節）は、球関節（ボール・アンド・ソケット関節）の代表例です。この関節は球形の関節頭が関節窩に入る構造で、広い可動域を実現します。

球関節の特徴として、以下のような動きが可能です。

• 回旋（外旋・内旋）
• 屈曲（前方に上げる）
• 伸展（後方に下げる）
• 外転・内転（側方への動き）

同様の構造を持つ代表的な関節としては、股関節があります。股関節も球関節であり、脚の大きな動きを支えます。

※足首関節は主にヒンジ関節（屈伸関節）であり、球関節ではありません。