TC/HDLの重要性は何ですか？

コレステロールを測定するには、医師にアクセスして、空腹時コレステロールパネルをリクエストしてください。結果は、TCやHDLを含むいくつかの数値で構成されます。さて、大きな質問について：結果はどういう意味ですか？

1. TC定義

   • TCは「総コレステロール」の略です。総コレステロールは、HDL、LDL、およびVLDLの組み合わせです。 LDL（低密度リポタンパク質）およびVLDL（非常に低密度リポタンパク質）は「悪い」コレステロールです。

   HDLコレステロール

   • HDLは「高密度リポタンパク質」です。 HDLは過剰なコレステロールを拾い上げ、処分のために肝臓に輸送します。 HDLは良好なコレステロールと見なされています。

   心臓病

   • メイソン・W・フリーマン博士による「コレステロールを下げるためのハーバード医科大学ガイド」によると、HDLコレステロールの高レベルは心臓病のリスクが低いことに関連しています。

   演習

   • 運動は、HDLを上げてTCスコア全体を改善する優れた方法です。

   計算

   • TCとHDLを使用してLDLを計算できます。トリグリセリドを5で分割し、その数をHDLから差し引きます。総コレステロールからその回答を減算すると、この数はLDLに等しくなります。

   安全レベル

   • 全国コレステロール教育プログラム（NCEP）ガイドラインは、200 mg/dL以下で望ましいTC、60 mg/dL以上で望ましいHDLを述べています。