コレステロール検査の断食を改善する最良の方法

毎年恒例の物理的に血液検査を受けている場合は、血液を引き出す前に断食するように指示される可能性があります。あなたの体は、特に脂肪が多い食品を食べる場合、テスト前に食べると、低密度のリポタンパク質数を上げることができます。すべての食物カロリーは食事の合間にトリグリセリドに変換され、レベルを高めることもできます。これが完全に高速な理由です。あなたとあなたの医師があなたのコレステロールの最高の写真を手に入れるのを助けるために断食を覚えておくべきいくつかの要因があります。

1. 断食と見なされるもの

   • コレステロール検査の断食には、血液検査を受ける前に、少なくとも12時間水を除いて何も食べたり飲んだりしないことが含まれます。一部の医師は、システム内の食物を代謝していることを確認するために、14時間迅速にお勧めします。医師がテストする市場を知っている場合は、普通に食べることができるかもしれません。その理由は、総コレステロール数または高密度リポタンパク質数が断食の欠如によって悪影響を受けないためです。高密度リポタンパク質（HDL）は、低密度リポタンパク質（LDL）が悪いコレステロールである良好なコレステロールです。疑わしい場合は、医師または単に断食してください。

   スケジューリング

   • あなたが食べることができないなら、あなたはあなたがあなたの一日を乗り切ることができることを確認する必要があります。断食中は水以外は何も消費できないため、カフェインなどの食事覚醒剤も排除する必要があります。これには、コーヒー、紅茶、ソーダが含まれます。

     早朝に断食をスケジュールするのが最善です。夕食を食べたり、最後のデザートを食べたりするときにこれに基づいてください。午後7時に夕食を食べる場合は、午前9時に試験をスケジュールします。これにより、夕食を楽しむのに十分な時間が与えられますが、何も食べずに1日に行くことはありません。

   薬物

   • 薬を使用している場合は、服用を控えるべきかどうかについて医師に相談する必要があります。避妊などの処方箋は、コレステロール値を上げることが知られています。医師は、薬のないレベルを見たいと思うかもしれません。つまり、数日間服用することを控える必要があります。迅速に必要な処方箋を制限しないでください。サプリメント、ビタミン、または市販薬についても、あなたが控えたいと思うかもしれない市販薬について医師に相談してください。