高コレステロールの管理について人々が理解していないこと
食事と運動は高コレステロールの管理における重要な要因ですが、それだけではありません。遺伝学、年齢、性別、その他の健康状態はすべて役割を果たすことができます。一部の人々にとって、健康的な食事や定期的な運動でさえ、コレステロール値はまだ高いかもしれません。
2。すべてのコレステロールが悪いわけではありません。
コレステロールには、低密度リポタンパク質（LDL）コレステロールと高密度リポタンパク質（HDL）コレステロールの2種類があります。 LDLコレステロールは、動脈内に蓄積し、心臓病を引き起こす可能性のある「悪い」タイプのコレステロールです。 HDLコレステロールは、動脈からLDLコレステロールを除去するのに役立つ「良好な」タイプのコレステロールです。
3。高コレステロールには常に症状があるとは限りません。
高コレステロールには症状がないことが多いため、コレステロールレベルを定期的にチェックすることが重要です。症状がある場合、胸の痛み、息切れ、腕、足、または首の痛みが含まれる場合があります。
4。高コレステロールは薬で管理できます。
食事、運動、およびライフスタイルの変化だけでコレステロール値を下げるのに十分ではない場合、薬が必要になる場合があります。多くの異なる種類の種類のコレステロール低下薬があり、あなたの医師はあなたと一緒にあなたに最適なものを見つけるためにあなたと協力します。
5。高コレステロールの管理は生涯にわたるコミットメントです。
高コレステロールは、生涯管理を必要とする慢性症状です。コレステロール値を下げることができたとしても、健康的なライフスタイルに従って、コレステロールレベルを制御するために処方されたとおりに薬を服用し続けることが重要です。