高コレステロールの薬は本当に必要ですか？

コレステロール値が高いほど、体の動脈に脂肪堆積物が発生します。詰まった動脈は、脳卒中または心臓発作を起こす可能性を高めます。ライフスタイルの変化がコレステロールを低下させない場合、高コレステロールを治療するために薬が必要です。

1. 高コロストロール

   • 240 mgを超える総コレステロールには医師の診察が必要です。運動と食事の修正は、コレステロールを下げる最初のアプローチです。

   症状と検査

   • 高コレステロールの目に見える症状はありません。定期的な血液検査は20歳から始まるはずです。喫煙または糖尿病、高血圧、肥満、コレステロールが多い食事、および不活性なライフスタイルを吸う人は、コレステロールレベルをテストする必要があります。

   ライフスタイルの変化

   • 運動は、悪いコレステロールレベル（LDL）を下げるのに役立ち、良好なコレステロール（HDL）のレベルを上げます。喫煙は動脈の壁を損傷しますが、禁煙は高コレステロールを予防し、下げるのに役立ちます。

   ダイエット

   • メイヨークリニックによると、毎日の食物摂取量の10％以下が飽和脂肪から来るべきです。全粒穀物、果物、野菜、傾いたタンパク質源は、コレステロール値を低下させるのに役立ちます。ニンニク、大麦、アーティチョーク、オート麦ブランは、コレステロールの低下に役立ちます。

   投薬

   • コレステロール値が運動や食事の修正後に低下しない場合、薬はそれらを低下させるのに役立つ可能性があります。薬はコレステロールの産生をブロックし、動脈の壁から過剰なコレステロールを除去するのに役立ちます。