上昇したトリグリセリドの原因

トリグリセリドは、あなたの体が燃料に使用する血流中の脂肪の一種です。適切なレベルでは、トリグリセリドが必要で健康です。ただし、測定値が150を超えると、健康上の問題を引き起こす可能性があります。トリグリセリドのレベルは、遺伝に関しては引き分けの運の幸運に過ぎませんが、高いトリグリセリドを引き起こす可能性のあるライフスタイル要因があります。

1. 基礎となる病状

   • 腎臓病や糖尿病や甲状腺機能低下症などの未治療の代謝障害は、高いトリグリセリドの測定値を引き起こす可能性があります。これらの状態が適切に治療されると、トリグリセリドのレベルは、他のライフスタイルの変化や薬物治療なしにしばしば低下します。糖尿病を患っており、トリグリセリドレベルが高いことは両方とも心臓病の危険因子であるため、トリグリセリドレベルの制御は糖尿病にとって特に重要です。ほとんどの医師は、150〜200の測定値が非糖尿病患者の「境界高」であると考えていますが、糖尿病患者がトリグリセリドを150未満に保つのを見るのが好きです。

   食品とアルコール

   • 食物とアルコールの摂取は、トリグリセリドレベルに大きな影響を与えます。過剰な脂肪とコレステロールは、トリグリセリドを高める可能性があります。ただし、砂糖、単純な澱粉、アルコールを過剰に消費することは、トリグリセリドレベルにさらに大きな影響を与えます。多くの場合、トリグリセリドレベルが高い人は栄養士と協議して、タンパク質、複雑な炭水化物、脂肪、砂糖、澱粉、アルコール飲料の低い食品計画を開発することをお勧めします。食事パターンも重要です。体がすぐに使用する必要があるよりも多くの食物エネルギーを摂取すると、トリグリセリドとしてエネルギーを蓄えることができます。そのため、2つまたは3つの重い食事の代わりに1日を通していくつかの小さな食事を食べることが望ましいです。

   老化と妊娠

   • トリグリセリドのレベルは、時間の経過とともに体のさまざまな変化のために寿命を通じて異なる場合があります。たとえば、一部の女性は、特に妊娠中に妊娠中にトリグリセリドの上昇を経験します。ほとんどの人のトリグリセリドは、食事やライフスタイルに変化がなくても、加齢とともに増加します。

   遺伝

   • 一般的なコレステロール値とトリグリセリドは、特に遺伝の影響を受けます。食品医薬品局の科学者によると、高コレステロールは家族で走る傾向があります。まれな遺伝的状態は、非常に高いトリグリセリドレベルを引き起こす可能性があり、時には膵臓の炎症を伴うことがあります。

   薬物

   • いくつかの種類の薬は、トリグリセリドの上昇を引き起こす可能性があります。これらには、ステロイドと利尿薬、いくつかの精神医学的薬、ベータ遮断薬、避妊薬やホルモン補充療法など、ホルモンを含む処方が含まれます。