総コレステロール172 mg/dL、HDL 35 mg/dL、LDL 107 mg/dLは正常ですか？

総コレステロール

172 mg/dL は、最適範囲（200 mg/dL未満）よりやや高めです。

HDLコレステロール

35 mg/dL は望ましい範囲に入りますが、理想は60 mg/dLです。

LDLコレステロール

107 mg/dL は、最適範囲（100 mg/dL未満）よりやや高めです。

総合評価

HDLは良好ですが、総コレステロールとLDLがやや上昇しているため、心血管疾患のリスクが高まります。

推奨事項

• 飽和脂肪酸・トランス脂肪酸・コレステロールを控えたバランスの取れた食事、適度な運動、適正体重の維持、血圧管理、禁煙など、心臓に優しい生活習慣を取り入れる。
• 定期的に血液検査を受け、医師と経過を確認しながら必要に応じて管理方針を調整する。
• 他の心血管リスクがある場合や生活習慣改善だけで改善しない場合は、医師と脂質低下薬の使用について相談する。