疲労の原因と危険因子

個人が、あまりよく眠れなかったり、長い一日を過ごしたり、身体的に発揮した後、疲労感を感じることは普通と考えられています。少なくとも6か月間過度に疲労していると感じることは、個人が慢性疲労症候群と呼ばれる状態に苦しんでいることを示している可能性があります。多くの可能な危険因子と過度の疲労の原因があります。

1. 病状

   • アディソン病、エイズ、関節炎、癌、うっ血性心不全、糖尿病、摂食障害、腎臓病、肝疾患、ループス、単核球症、結核はすべて、メリーランド大学医療センターによると疲労を引き起こすと考えられている病状です。メイヨークリニックによると、ヒトヘルペスウイルス6およびエプスタインバーウイルスは、疲労の原因となる2つのウイルス感染症です。基礎となる病状を治療すると、問題が減少する可能性があります。

   薬物

   • 特定の薬を服用すると、個人は疲労を経験するリスクがあります。メリーランド大学医療センターによると、アレルギー薬、血圧薬、利尿薬、睡眠薬、ステロイドはすべてこの問題を引き起こす可能性のある薬物療法です。自分の薬が疲労の原因であると疑う人は誰でも医師に知らせるべきです。医師は、必要に応じて患者の薬または投与量を切り替えることができます。

   栄養不足

   • 鉄欠乏によって引き起こされる貧血は、慢性疲労症候群の可能性のある原因の1つであると考えられています。栄養不足と疲労の間にリンクがあることを証明する科学的証拠はありませんが、疾病管理予防センターによると、栄養要件が満たされていることを確認することが理想的です。バランスの取れた食事をして、毎日のマルチビタミンを服用することは、疲労に苦しむ個人に緩和を提供するのに役立つ可能性があります。

   うつ病と感情的ストレス

   • うつ病は、疲労の可能性のある原因の1つです。うつ病に苦しんでいる人は、1日を通して持続する疲労を経験する可能性があり、悲しみ、気分変動、食欲の変化、性欲の減少の感情があります。この形の疲労を治療するには、個人が精神状態に対処するために治療または抗うつ薬を受け取る必要がある場合があります。同様に、感情的なストレスも疲労を引き起こす可能性があります。これは、離婚、死亡、または失業後に発生する可能性があります。

   年齢と性別

   • 疲労は、あらゆる年齢や性別の個人に影響を与える可能性があります。メイヨークリニックによると、過度のストレスは40代または50代の個人の間でより一般的である傾向があります。メイヨークリニックによると、女性は慢性疲労症候群と診断される可能性が4倍高くなりますが、性別と疲労の間にリンクがあるかどうかは不明です。しかし、女性は男性よりも疲労に注意を向ける可能性が高い可能性があります。