咳の症状を止める方法

咳の症状は、風邪、アレルギー、またはウイルスによるものであれ、悲惨で不快感を覚える可能性があります。あなたの咳が止まらないとき、それは恥ずかしさにつながり、活動と仕事を中断します。咳を完全に取り除くためには、ソースに完全に対処する必要がありますが、体が休むために咳や咳関連の症状を一時的に緩和することができます。

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必要なもの

• honey
• ハーブティー
• ハードキャンディー
• 気化器
• 咳抑制

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手順

1. • 1 <図>
     咳を和らげ、喉の痛みを和らげるために水を飲む。

     喉の後ろから粘液を緩め、体を和らげたままにするために、1日を通して8オンスの水を数杯飲みます。粘液が喉を継続的に排出している場合、それは刺激と咳を引き起こすくすぐる感覚を引き起こします。

   • 2

     スプーン一杯の蜂蜜を飲み込み、ゆっくりと咳を止めます。蜂蜜は、市販の咳止め薬の代わりに咳を止め、のどの痛みを和らげることができます。蜂蜜平野を食べるのは代わりに、それを一杯の温水にかき混ぜたり、ハーブティーのカップに混ぜることができます。

   • 3

     硬いキャンディーを吸って、咳を引き起こす可能性のある喉のくすぐる感覚を和らげます。これは、職場や学校で多くの話をしなければならないときに特に効果的です。机の引き出し、財布、ブリーフケースに硬いキャンディーの隠し場所を置いてください。

   • 4

     寝ている間、夜間に気化器を走らせます。蒸気剤によって散逸した水分は、喉と鼻の通路が乾燥しないようにし、咳を緩和するのに役立ちます。

   • 5

     ハッキング咳で目が覚めるのを避けるために、夜に咳抑制剤を服用してください。パッケージの指示に従ってください。