教師のためのコールドレメディ

教師は、子供と一緒に働くことは定期的に細菌にさらされるため、風邪をひく傾向があります。寒い季節がヒットし、生徒から得られる風邪の期間を短縮するのに役立つとき、彼らは予防策を講じることが重要です。教師が恩恵を受けることができる自然な寒冷治療があります。それらのいくつかは、寒さが体に感染する前に機能し、寒さがシステムにある時間を短縮するのに役立つものもあれば、風邪の症状を和らげるのに役立つものもあります。

1. 亜鉛およびビタミンC

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     オレンジはビタミンc。
     の素晴らしい源です

     どちらも風邪の期間を削減するのに役立ち、予防的にもよく摂取されます。ビタミンCは、免疫系の機能を改善するために機能します。ビタミンCに推奨される投与量は、寒い季節または病気の間、1日あたり最大3,000 mgです。亜鉛も寒冷症状を防ぎ、減少させるため、亜鉛をビタミンCで服用して利益を増やします。亜鉛の1日あたり50 mgを服用します。

   ニンニク

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     ガーリックは古い冷たい治療法です。

     ニンニクは、重度の風邪の持続時間を短縮するのに役立ち、風邪の症状に伴う喉の痛みを和らげるのに役立ちます。 Home RemediesのWebサイトでは、1日1回ガーリックを服用することをお勧めします。ニンニクは生で食べたり、ピルの形で服用したりすることができます。ニンニクは、防腐剤と防腐剤の両方として機能します。つまり、細菌を殺し、咳を助けることができます。

   ジンジャー

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     ジンジャーは風邪の症状に役立ちます。

     生ingerは風邪の症状を緩和するのにも役立ちます。 Home RemediesのWebサイトは、水に約10 gの生ingerを浸し、小さじ1杯を追加することを提案しています。お茶を作るための砂糖の。この調合は、1日に2回最大と取ることができます。

   レモン

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     レモンは自然な防腐剤です。

     レモンは防腐剤であり、喉と喉をきれいにするのに役立ちます。大さじ1を混ぜます。新鮮なレモン汁をお茶に入れて、大さじ1を加えます。蜂蜜の。 Herbal RemediesのWebサイトは、この混合物は風邪や喉の痛みに良いだけでなく、発熱を伴う風邪やインフルエンザにも良いことを示唆しています。