風邪の自然な治療

風邪がどのように体を感じさせるのか誰も好きではありません。体は疲れていて無駄がないと感じます。混雑は気道をブロックし、呼吸が困難になります。ドリッピーな鼻と絶え間ない咳は、非常にイライラします。しかし、多くの人々は、1つの眠気を伴うか、他の副作用を抱える可能性のある強力な薬を服用したくありません。人々は、風邪の自然な治療に目を向けて、速く気分が良くなるように見ています。

1. お茶

   • 一般的に熱い液体は混雑を解消するのに役立ちます。ジンジャーティーは、抗ウイルス化合物が含まれているだけでなく、味が良いため、特に魅力的です。 Holistic Onlineによると、ジンジャーにはジンジャーロールとショーガールが含まれています。ペパーミントティーはまた、痛みや炎症を軽減することで風邪を治療します。

   蒸気

   • 熱い蒸し暑いシャワーは、気道に湿気を加え、体をリラックスさせます。シャワーを浴びることができない場合は、浴槽の側面に座って蒸気を吸います。毛穴が蒸気から開いていて、冷やして風邪を悪化させたくないので、浴室のドアを開ける前に完全に隠してください。

   ホットパックとコールドパック

   • 手ぬぐいを湿らせ、約30秒間電子レンジに入れて、独自のホットパックを作ります。手首に洗濯物を触れてください。熱く燃えないように暖かくなければなりません。鼻の周りにホットパックを塗ります。冷凍野菜の小さな袋を使用して、独自のコールドパックを作ります。野菜袋の周りにタオルを包み、これを鼻領域に塗ります。ドラッグストアでホットパックとコールドパックを購入することもできます。どちらの温度も、混雑した副鼻腔を緩和するのに役立つ場合があります。

   ライフスタイルの変化

   • 風邪をひいたら、鼻を注意深く吹き飛ばしてください。人差し指を取り、一方の鼻孔を閉じたまま閉じて、もう一方の鼻孔を組織に吹き込みます。次に、他の鼻孔を逆転させて吹きます。ティッシュを捨てて、鼻を吹くたびに手を洗ってください。温かい塩水の溶液を使用してうがい。頻繁にうがいすることで自分を傷つけることはできません。塩水の代わりに、ラズベリーの葉またはレモン汁を使用して混合物を作ります。お湯の中の険しいラズベリーの葉またはレモン汁。浸した後に蜂蜜を少し加えます。混合物が冷やされたら、これを大胆に使用してください。乳児のボチュリズムのリスクを避けるために、1歳未満の子供に蜂蜜を与えないでください（参考文献を参照）。副鼻腔が排水できるので、頭を上げて寝てみてください。体が自然な防御を使用して風邪を攻撃して征服することができるので、十分な休息を取得してください。