コールド＆インフルエンザの家の治療法

人々が病気になると、最初にドラッグストアに向かい、冷たい薬やインフルエンザの薬を買いだめする傾向があります。鼻水、刺激的な咳、喉の痛み、風邪やインフルエンザに関連するその他の病気を取り除くために何でもつかむ傾向があります。ただし、風邪をそそり、自宅で作ることができるインフルエンザの症状を軽減できる他の救済策があります。

1. エキナセアティーまたはジュースを飲みます

   • エキナセアは、特に風邪に関しては、治療特性を持つことが知られているハーブです。 Health.comによると、15〜20滴のエキナセアチンキを温水と組み合わせて、1日4〜5回飲むと風邪をひく可能性があります。エキナセアティーは、冷たい症状を緩和し、痛みや刺激の喉を緩和することもできます。

   高麗人参の利点

   • WebMDによると、高麗人参や高麗人参のお茶を飲むと、風邪と戦うことができます。一般的にエネルギーと健康を高めるために使用されますが、2005年にカナダの研究者は、人々が毎日高麗人参を服用すると、風邪の重症度と長さを減らし、しばしばそれを防ぐことがわかりました。

   エルダーベリーティー

   • エルダーベリージュース、お茶、シロップは強力であり、インフルエンザの症状をノックアウトするのに役立ちます。 stason.orgによると、エルダーベリージュースはレモンジュースと蜂蜜を混ぜて、お茶として醸造するか、シロップのショットとして消費することができます。肺と皮膚を精製し、発熱を減らすために汗を生成することが知られています。同様に心を落ち着かせる特性もあります。 エルダーベリーはまた、上部応答の混雑の解毒剤としても機能し、耳を詰まらせることができます。

   うがい

   • WebMDによると、温かい塩水でうがいをするのは、喉の喉を緩和するのに役立ちます。小さじ数杯の塩を温水に混ぜ、痛みが沈むまで毎日約4回うがいます。タニンを含むお茶は、喉の膜を締めるために使用できます。

   シャワーと軟膏

   • 蒸し暑いシャワーは、人がインフルエンザまたは風邪をひいている場合に有益です。それは体をリラックスさせ、鼻の通路に潤いを与え、息苦しい鼻から呼吸しやすくします。 WebMDによると、鼻の通路を開くもう1つの方法は、鼻の下に塩漬けされた軟膏を軽くたたくことです。あまりにも多くの吹き付けによって刺激される鼻下と周りの皮膚の場合、メントールとユーカリは痛みを和らげることができます。

   他の自然療法

   • WebMDによると、鼻を頻繁に吹き、一度に1匹の鼻孔を吹き飛ばすことは、冷たい症状を和らげるのに役立ちます。