彼らが幸せに値するに値する誰かに伝える方法

あなたの近くにいる人が不幸に苦しんでいるのを見ることは、苦痛でイライラする経験になる可能性があります。うつ病に苦しんでいる人に対処することは繊細な手術であり、覚えておくべき最も重要なことは、落ち込んでいる人に対処するときの忍耐です。不幸やうつ病の兆候を示しているあなたの近くの誰かに気づいた場合、彼の状態が悪化する前に彼にそれについて話すことは、彼が再び幸せになるために進歩的な一歩を踏み出すのに役立つかもしれません。

手順

1. • 1

     あなたとあなたの友人がプライベートで話すことができる快適でリラックスした環境を見つけてください。これは彼女の家、自然の中で、またはおなじみのレストランやコーヒーショップにあるかもしれません。あなたの友人がどこにいてもあなたとあなたと話をすることはリラックスして快適であることが重要です。

   • 2

     彼が不幸であり、あなたが彼の感情的な幸福を心配していることをあなたが認識していることをあなたの友人に伝えてください。懸念の原因を与えることに気付く症状や行動を説明してください。

   • 3

     あなたの友人に、あなたは彼女が幸せになるに値すると信じており、彼女の不幸はうつ病の症状であるかもしれないと伝えてください。うつ病は個人的な欠陥ではなく、専門的な助けを借りて治療できる病状であることを説明してください。

   • 4

     幸せになるための措置を講じる際に必要な支援を友達に提供してください。毎日の活動、治療のための研究、またはセラピストを見つけることで彼を助けることを申し出ます。あなたが彼を助けるためにそこにいること、そして彼の幸せがあなたにとって重要であることをあなたの友人に常に思い出させます。

   • 5

     現実的な期待を守り、彼女が幸せになるように強制しようとしないでください。親友が不幸やうつ病に苦しんでいるのを見るのは苦痛でイライラしますが、進歩と改善に関しては忍耐が重要です。