うつ病の長期的および短期的な影響

国立精神衛生研究所によると、毎年1400万人以上のアメリカ人が慢性うつ病に苦しんでいます。 うつ病は日常生活を妨げ、朝起きて世界に直面することを困難にします。治療せずに放置すると、短期的な影響は、仕事、人間関係、身体的および精神的健康に影響を与える長期的な問題に発展する可能性があります。うつ病の短期的および長期的な影響を学ぶことは、それが当たったときにそれを認識するのに役立つので、治療を求めて再び人生を楽しむことができます。

1. 症状

   • うつ病は、2週間以上落ち着くことによって特徴付けられます。うつ病の人は、悲しみ、不安、無力、価値がない、または絶望的に感じるかもしれません。彼らは、趣味やセックスなど、楽しんでいたものを気遣うのをやめます。多くの場合、彼らはエネルギーの喪失を感じ、何に集中することができないかもしれません。消えない痛みや痛み、不規則な睡眠パターンと食欲不振もうつ病を示しています。

   短期効果

   • うつ病の短期的な影響には、生命に対する関心の喪失が含まれます。うつ病の人は、以前の動機と活動や目標に対する熱意を欠いています。多くの場合、彼らは不治だと感じる孤独に苦しんでいます。エネルギーレベルは、心理的うつ病だけでなく、自分自身の世話をしないことからも低下します。彼らは個人的な衛生に興味がなく、よく食べるのをやめるかもしれません。多くの場合、彼らは世界を逃れるために眠りにくいエネルギーと動機の欠如に屈する。

   長期的な影響

   • うつ病の長期的な影響には、エネルギーの喪失と不規則な睡眠パターンによる慢性疲労が含まれます。これは、免疫系の弱体化と組み合わせることで、身体疾患に対する感受性につながる可能性があります。うつ病の人も慢性的な痛みや痛みに苦しむかもしれません。

     長期的なうつ病の人は孤立していると感じ、多くの場合、愛情を表現するのに苦労しています。これにより、関係が悪化する可能性があります。

     うつ病は、注意と記憶にも影響します。うつ病に苦しんでいる人は、自分自身が忘れられず、集中することができないことに気付くことができます。

   原因

   • うつ病は、脳の化学的不均衡によって引き起こされます。しかし、うつ病の多くの人々は、自分の人生に何が彼らの症状を引き起こしたのかを置くことができません。

     通常、うつ病は原因の組み合わせの産物です。人生の大きな変化が原因になる可能性があります。これらには、財政的ストレス、新しい都市への移動、結婚、または愛する人を失うことが含まれます。

     がんやエイズなどのいくつかの病気によって引き起こされる身体的衰弱とストレスも考えられる原因です。悲観的な個人、および自尊心が低い人は、うつ病を発症するリスクが高い。うつ病は遺伝的であるため、家族でも走るかもしれません。

   治療

   • あなたがうつ病に苦しんでいると思うなら、あなたの医師に会いましょう。彼または彼女はうつ病の症状に精通しており、薬物療法を処方するかもしれません。

     最も一般的な治療法は、抗うつ薬と心理療法です。抗うつ薬は作業を開始するのに数週間かかることがありますが、脳の化学物質の不均衡を改善します。一方、心理療法---トークセラピーとしても知られています---あなたがあなたの感情を通して働き、あなたが孤独を感じるのを助けることができます。

     適切なセラピストを見つけてください。医師の紹介が気に入らない場合は、正直に言ってください。彼または彼女があなたを別の精神科医に紹介できない場合は、他の人に勧告を求めることで自分で見つけてください。病院、学校、信仰の家で働く人々は、あなたに合った推奨事項を作ることができるかもしれません。