悲しみと否定の段階

悲しみの段階は、エリザベス・キュブラー・ロスによって彼女の著書「Death and Dying」で最初に導入されました。通常、キューブラーロスモデルとして知られています。これは、致命的な病気や突然の悲劇に対処するときに人々が通常苦しむ5つの段階です。悲しみの段階は主観的です。一人一人が悲しみを異なって扱うからです。

1. 拒否

   • 拒否は一時的な防御メカニズムとして使用されます。その人の心は、状況の完全な重力に対処することができず、これが実際に彼に起こっているという考えを否定するかもしれません。悲しみの最初の段階で誰かと仕事をするとき、その人の心に自分自身を守るために必要なことをさせることが重要です。彼に現実を強制しようとしないでください。彼はすぐに理解するでしょう。

   怒り

   • ショックと否定がすり減ったとき、人は怒りに屈するかもしれません。彼女はなぜこれが彼女に起こっているのか理解できません。怒りの段階は、悲劇について発見してから、すべての感情が瓶詰めされた激しいスイングによって特徴付けられます。人に近いが影響を受けていない人は、彼らの怒りのために発砲ラインにいるかもしれません。怒りの状態で誰かに対処するための最良の選択肢は、彼女のスペースを与えることです。彼女が判断なしに彼らが感じているすべてを感じさせ、怒りはすぐに沈む。

   交渉

   • 激しい怒りが落ち着くと、その人は自分の状況の恐怖と現実を彼を圧迫し始めていると感じるかもしれません。論理的なことは、より多くの時間を購入する方法を見つけることです。それは希望の最後の段階であり、状況が可逆的であるかもしれないという小さな信念です。交渉段階の人に誤った希望を与えようとしないでください。誰かが仕事を失ったシナリオで、彼はそれを取り戻すための道を交渉できると感じるかもしれません。彼の誤った希望を与えるのではなく、あなたは彼の仕事を失うことが彼の人生にもたらすかもしれないという前向きな変化について話すことができます。

   うつ病

   • うつ病の誰かに対処するとき、あなたは彼女と時間を過ごすべきです。その人は内向きになり、孤独を感じるかもしれません。あなたの会社は、最初はそれがそうではないように見えても、この段階を通して彼女を助けます。うつ病はより深く渦巻く可能性があるため、人を悲しみを動かし続けることが重要です。先に良い場所がある人を見せて、それに向かって励ましてください。

   受け入れ

   • 悲しみの最終段階は、彼の状況を完全に理解していることを通してのみ到達することができ、彼の人生の次の段階に移動する準備ができています。末期には、彼らの意志を確定し、愛する人が差し迫った死を受け入れるのを助けることを意味するかもしれません。失業のために、その人は、新しい未来に向けてそれらの措置を講じる準備ができていると感じるかもしれません。損失に対処している人のために、彼は永遠に変化した世界に直面する準備ができていると感じるかもしれません。