うつ病を監視する方法

メイヨークリニックによると、うつ病のエピソードを1つ経験した人は、彼の生涯にさらなるエピソードのリスクがあります。うつ病は治療可能な病気ですが、別のエピソードを示す警告サインと症状を監視する必要があります。

1. 症状

   • うつ病の症状を見ることは、誰かが病気に苦しんでいるかどうかを判断するのに役立ちます。落ち込んだ気分、食欲の変化、無関心、睡眠の乱れ、過度の罪悪感はすべてうつ病の兆候です。他の兆候には、かつて楽しい、集中できない、優柔不断、いらいら、自殺の考えがあった活動の楽しさの欠如が含まれます。

   診断

   • 兆候が2週間以上続く場合、うつ病の診断が可能です。うつ病の診断のためには、個人は少なくとも5つの症状を経験する必要があります。これは、1日を通して毎日、ほとんど休息しても継続的に存在する必要があります。さらに、これらの症状は、個人の生活のあらゆる側面に干渉し、それらが通常の生活を送ることを妨げます。症状が悲劇的な喪失に対する悲しみの感情の結果である場合、うつ病の診断は行われないでください。これは、そのような出来事に対する自然な反応です。

   治療

   • 国立衛生研究所は、うつ病に苦しんでいる多くの人々が助けを求めていないと述べています。しかし、最も衰弱するうつ病でさえ、正しい治療で改善する可能性があります。治療のオプションには、心理療法と薬物が含まれます。