あなたの配偶者が自殺した場合はどうすればよいですか

あなたの配偶者が自殺の考えを表現したり、彼女が自分自身に害を及ぼすかもしれないように振る舞うなら、あなたは怖がったり混乱したりするかもしれません。自殺感情を表明した人は、特にうつ病、薬物乱用、双極性障害、心的外傷後ストレス障害に苦しんでいる場合、実際に自殺しようとするかもしれないので、危機を乗り切るために即座に措置を講じるべきです。介入することで命を救うことができます。

1. 自殺の兆候

   • 自殺する前に兆候を示さない人もいますが、他の多くの人々は死について考えている症状を示しています。あなたの配偶者が彼が自殺するかもしれないという兆候を示している場合、介入して助けてください。これらの兆候には、死について話すこと、薬を備蓄したり、武器の購入や友人や家族からの撤退など、自分自身を傷つけるために何かをする準備をする、絶望的な、睡眠習慣などのルーチンの変化や無謀な行動などがあります。薬物やアルコールを乱用している人は、過去に性的虐待や身体的虐待を経験した人と同様に、自殺のリスクが高くなる可能性があります。

   聞く

   • 常にあなたの配偶者の自殺または自殺行動の脅威を真剣に受け止めてください。あなたは彼女の感情の直接的な兆候を見るかもしれないし、見ていないかもしれないので、何かが間違っていると疑っているかどうかを自由に尋ねてください。彼女にあなたと話をさせ、彼女が考えていることと感じていることを注意深く聞いてください。一部の人々はうつ病から回復しているように見える後に自殺することを忘れないでください。そのため、彼女が幸せに見えるからといって、彼女の回復が進行していることを当たり前のこととは思わないでください。彼女がどのように感じているのか、そして彼女が大丈夫かどうかをあなたの配偶者に尋ねてください。

   ヘルプ

   • あなたの配偶者が自殺のリスクがあるか、自殺のリスクがあるかもしれないと思うなら、彼が専門家の助けを得るのを助けてください。精神科医や心理学者に会うように彼に励まし、彼との任命に出席することを申し出ます。深いうつ病を経験している人は、自分でタスクを実行するのに苦労する可能性があります。あなたの自殺配偶者がヘルスケアプロバイダーを見つけ、任命をし、彼を運転し、彼のために保険請求を提出するか、請求書を支払うのを手伝ってください。

     あなたの配偶者が治療を拒否した場合、これを自分で処理しようとしないでください。配偶者の自信を破り、専門家に伝えることはあなたの関係に害を及ぼすことを心配するかもしれませんが、彼の人生は危険にさらされているかもしれないことを忘れないでください。米国の疾病管理予防センターによると、毎年33,000人以上が自殺し、多くの場合、自殺しようとして自分自身を傷つけています。自殺を試みて死なない人の中には、臓器不全や脳の損傷などの結果として、永続的な障害があります。不快感や混乱を許しないでください。自殺配偶者を助けることができません。資格のある専門家または自殺ヘルプラインに電話して、状況を説明してください。彼がすぐに危険にさらされていると思われる場合は、9-1-1に電話してください。