うつ病と幸せでないことの違いを知る方法

ほとんどすべての人が、人生のある時点で、不幸を経験します。しかし、それが一般的なダンプのダウンであることを知ることと、より深刻なうつ病とより深刻なうつ病は重要です。うつ病を診断しないと、さらなる問題や合併症につながる可能性があります。単に一時的な不幸を経験しているのか、それとも長期的なうつ病など、より深刻なものが発生しているのかをどのように判断できますか？

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必要なもの

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手順

1. • 1

     うつ病が状況的かどうかを判断します。ほとんどの人は状況的うつ病を経験します。一部の医師は、このタイプの一時的なうつ病を調整障害と呼んでいます。それは不幸、悲しみ、絶望の感情に関連しています。状況的うつ病と長期的な診断的うつ病の違いは、不幸が人の人生の状況やストレスに関連しているという事実です。その人が状況に対処することを学んだ後、うつ病はしばしば消えます。これは治療せずに発生する場合があり、他の場合には治療が指定されます。

   • 2

     うつ病の期間を文書化します。状況的うつ病または調整障害のエピソードの期間は具体的ではありませんが、それが長期的なうつ病であるかどうかには手がかりがあります。臨床医は、うつ病の重症度、つまり抑うつエピソードの強度、頻度、期間という3つの別々の区別を見ています。強度はうつ病のレベルです。頻度とは、うつ病が発生する頻度を指します。うつ病の長さは期間です。より重度のうつ病は、うつ病の強度、より頻繁に発生する悲しみの感情、そして長持ちする抑うつエピソードに関連しています。

   • 3

     Symtpomsを追跡します。診断統計マニュアル（DSM）は現在、第4版になっています。これは、メンタルヘルスの専門家の聖書に似ています。 DSMIVによると、以下は、人が長期的なうつ病または化学的うつ病を経験している可能性があるという手がかりです。大うつ病エピソードの症状には、長期的なうつ病、食欲不振、睡眠パターンの乱れ、通常の活動への関心の喪失、自殺の考えが含まれます。

     患者がうつ病を経験しており、自分自身または他の誰かに害を及ぼしたいという感情を持ち始めた場合、彼はすぐに助けを求めるべきです。日中、地元のメンタルヘルスセンターは治療を提供できます。夕方や週末には、緊急治療室は緊急事態に基づいてうつ病を治療できます。