精神的うつ病を助ける方法

メイヨークリニックによると、米国の約1200万人の成人が特定の年にうつ病に苦しんでいます。うつ病は、経済的地位、人種、性別、または年齢を差別しません。誰もリスクから免疫がありません。治療を求めると、うつ病の予後は良好です。しかし、うつ病は治療せずに残ると時間とともに悪化する傾向があります。

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必要なもの

• 現在の医師および/またはメンタルヘルスの専門家

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手順

1. • 1

     あなたの症状を評価するために医師またはメンタルヘルスの専門家との評価をスケジュールしてください。
     うつ病は別の状態の症状です。たとえば、双極性障害と季節性情動障害は、同じ症状の多くをうつ病と共有する2つの障害です。

   • 2

     認知療法または心理療法セッションに参加します。
     あなたの医師またはセラピストは、あなたがあなたの思考、行動、そしてあなたがより健康的な方法で機能することができるようにあなたの思考、行動、そして他者との関係を変えるのを助ける必要があるかもしれない感情的な問題を特定するのに役立ちます。

   • 3

     処方薬の使用を検討してください。
     メイヨークリニックによると、多くの患者は治療と薬の組み合わせで非常によく反応します。うつ病の治療に使用される薬はいくつかあります。選択的セロトニン再取り込み阻害剤であるSSRIには、ZoloftやProzacなどの薬物が含まれます。メイヨークリニックには、セロトニンおよびノルエピネフリンの再取り込み阻害剤（SNRI）、ノルエピネフリンとドーパミンの再取り込み阻害剤（NDRIS）、再取り込み阻害剤と受容体遮断薬、および他の選択肢としてのテトラサイクリック抗うつ薬もリストされています。モノアミンオキシダーゼ阻害剤（MAOI）は、他の治療法が機能していない場合にしばしば最後の選択肢です。 Maoisは、より深刻な副作用を抱える傾向があります。これらの薬の医師からの処方箋が必要になります。

   • 4

     他の選択肢を調査します。
     治療と薬が機能しない場合は、うつ病を治療するために利用できる他の選択肢について医師に相談してください。うつ病の重症度に応じて、医師は電気けいれん療法（ECT）も推奨する場合があります。メイヨークリニックによると、ECTは脳を通過して発作を引き起こすために電流を通過します。メイヨークリニックはまた、迷走神経刺激（VNS）を報告しています。「外科的に埋め込まれたパルス発生器で電気衝動を使用して脳の気分中心に影響を与えます。FDAは、2005年7月に重度または慢性の治療耐性うつ病の特定の症例についてこの治療を承認しました。