理学療法とうつ病

うつ病は、何百万人ものアメリカ人に影響を与える精神的および感情的な状態です。また、深刻なレベルに達し、専門家の助けを必要とする精神障害でもあります。うつ病に関連する多くの要因と因果要素がありますが、その1つは身体的痛みと体の全体的な状態であり、見落とされることがあります。個人の感情的な反応は、生化学的にも彼女の体に対する彼女の認識を通じて、彼女の体調の影響を受けます。

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     演習はうつ病と戦うのに役立ちます。

   うつ病と体

   • 私たちは、うつ病を、悲しい気分と肯定的な感情の欠如と活動の喜びを含む感情的な状態と考える傾向があります。また、低い自尊心と、人生と世界に関する全体的な全体的な見通しを含めることができます。うつ病は、モノアミンとして知られる脳神経化学物質のレベルの低下を含む、身体と多くの関係を持っています。多くの抗うつ薬は、うつ病の影響を減らすために脳のモノアミンレベルを増加させます。さらに、物理的フィットネスのレベルや痛みの存在など、うつ病と体の一般的な物理的状態の間にリンクが示されています。

   うつ病に対する運動の影響

   • 運動はうつ病に強力な影響を与え、多くの場合、包括的な治療計画の重要な部分です。運動の欠如は、体が低レベルのフィットネス、エネルギー、心血管機能にあるという点で、落ち込んだ体調を引き起こす可能性があり、これは気分に直接影響を与えます。運動は、体の代謝を増加させるだけでなく、エンドルフィンとして知られる脳化学物質を放出し、陶酔効果を生み出します。運動はまた、個人が自分自身を身体的にフィットするようにすることで自尊心を高めることができます。

   痛みとうつ病

   • 痛み、特に慢性品種は、慢性疼痛患者がしばしば彼らの状態の副作用としてうつ病に対処するといううつ病と関連しています。うつ病は、心身症状（想像された身体的感覚）と気分への影響のために、運動と活動への関心の低下を引き起こす両方を通じて、身体的痛みを引き起こすことさえ示されています。

   理学療法の役割

   • 理学療法士は、治療戦略の1つとして運動を使用するため、うつ病で重要な役割を果たします。彼らはまた、頻繁に痛みに対処し、患者がうつ病の懸念を告白する最初の専門家になることができます。理学療法は、カウンセリングと薬物療法とともに、うつ病の治療に対する包括的なアプローチの重要な要素になる可能性があります。理学療法士は、患者と協力して痛みやその他の身体的症状を軽減し、うつ病に貢献している可能性のある他の身体症状を軽減し、患者の身体的状態を改善し、抑うつ症状をさらに緩和する運動療法を処方することができます。

   結論

   • 理学療法士は、訓練と治療における役割により、患者がうつ病の物理的側面に対処するのを支援する上で強力な役割を果たすことができます。落ち込んだ感情状態と肉体の複雑な関係を完全に理解するには、さらに研究が必要です。