悲しみの兆候
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悲しみの定義
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英語のアメリカ遺産辞書によると、悲しみは、人が「不幸に影響を受けている、またはマークされている」ことです。悲しみと悲しみは、喪失、長引く憂鬱、または習慣的な陰鬱から生じる感情的な痛みとして定義されています。
悲しみの感情的な兆候
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悲しみはしばしば喪失と悲しみに対する反応です。 悲しみのいくつかの感情的な兆候は、プロセスの嘆きの一部です。悲しんでいる人は、ショックの感情、気持ちを吐き出し、感情、パニック、孤独、孤立を感じる必要性を経験します。その他の感情的な兆候には、不安、空虚または絶望、悲観論、罪悪感、いらいらの感情が含まれます。
悲しみの物理的な兆候
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身体活動、睡眠、食習慣の変化はすべて悲しみの指標です。 エネルギーと疲労の減少感は一般的な症状です。 その他の身体的変化には、不眠症、早朝の目覚め、または眠りが過ぎないことが含まれます。減量または過食および体重増加;そして落ち着きのなさ。悲しみは、頭痛や消化器障害として物理的に現れることもあります。
悲しみの認知兆候
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悲しみは、私たちの思考や気分に影響を与える可能性があります。 不幸の兆候には、楽しい活動や趣味への関心を失い、集中し、覚え、決定を下すのが難しいことが含まれます。
悲しみ対うつ病
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悲しみとうつ病には多くの同様の症状がありますが、それらは同じではありません。 悲しみの兆候をうつ病の症状と混同しないことが重要です。 抑うつ障害は、特定の特定の基準で診断できる病気です。 悲しみのように、うつ病には身体、気分、思考が含まれます。しかし、うつ病は、症状の重症度の悲しみとは異なります。悲しみは、1日または週を通してさまざまな時期に経験される可能性があり、通常、愛する人の喪失、仕事、尊敬など、何らかの損失に対応しています。悲しみの感情は、悲しむプロセスの重要かつ機能的な部分です。彼らは私たちが失われたものを大切にし、嘆くことを私たちに知らせてくれました。うつ病の症状は数週間および数ヶ月続き、慢性的な性質または数と強度のいずれかによって特徴付けられます。うつ病は、機能する能力を妨げ、無効にする可能性があります。抑うつ障害の基準を満たすには、時間の経過とともに、ある程度の重症度で複数の症状を経験する必要があります。
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