うつ病から人々を催眠術をかける方法

うつ病を催眠術で30年間治療してきた臨床医であるマイケル・ヤプコ博士によると、催眠は抑うつ症状を緩和するのに非常に効果的です。 Yapko博士は、他の治療法と組み合わせて使用されると、有効性を向上させる可能性があると述べています。うつ病を適切に治療するには、催眠を正しく使用する必要があります。適切に訓練された専門家は、特定の手順を使用してこれを達成します。

手順

1. • 1

     催眠術と患者と話し合うために、彼女が本当にそれを試してみて、そのアイデアに満足していることを確認してください。人を彼女の意志に反して催眠術のトランスに置くことはできません。彼女が緊張しているか緊張している場合、あなたは彼女を催眠術をかけることができません。これが、彼女がプロセスを進めてリラックスして快適であることを確認することが重要である理由です。

   • 2

     彼をトランス状態にする前に、患者に目標を設定します。うつ病はさまざまな症状を引き起こす可能性があります。患者の生活の中で最も問題を引き起こしている症状をターゲットにしなければなりません。たとえば、2つの問題領域としてモチベーションと隔離の欠如を選択し、患者の活動レベルと社会的接触を増やすという目標を設定することができます。

   • 3

     トランス中に使用される提案を作成します。これは、患者のフィードバックでも行う必要があります。提案は問題領域に直接対処する必要があり、患者が問題と戦うためにとる特定の行動を含める必要があります。たとえば、隔離している患者の提案は、「私は毎日少なくとも3人と連絡を取る」かもしれません。

   • 4

     その人をトランスに入れます。うつ病を治療するために催眠術を使用する際に最も一般的に使用される方法は、なだめるような音声方法です。あなたはその人を快適な位置に座るか、横になります。彼は目を閉じて、あなたが彼にリラックスして視覚化を使用するように指示するときにあなたの声に集中します。

   • 5

     彼女が示唆している状態に到達したとき、その人の心に合意された提案を植え付けます。 「直接提案」方法を使用して、「毎日少なくとも3人と連絡を取ります」、または以前に同意したものは何でも述べています。彼女が催眠術をかけられている間、彼女の意志に反して何かをするようにすることはできません。そのため、彼女をトランス状態にする前に、特定の声明に協力する必要があります。彼女の賛同を得ると、提案が成功する可能性が高くなります。

   • 6

     人をトランスから連れ出します。これは通常、催眠プロセスの逆転によって達成されます。たとえば、あなたが彼をトランスに入れたときに精神的に階段を下ろしている人がいた場合、彼を連れて行くときに彼を階段に登らせてください。

   • 7

     毎朝と夕方の肯定を繰り返すように人に指示してください。これにより、それらが強化され、効果的に機能する可能性が高くなります。一部の患者は、自己催眠のためにCDであなたの治療をサポートしたいと思うかもしれません。