10代のうつ病：知っておくべき事実

思春期は心身の変化が激しく、感情が不安定になりやすいため、うつ病のサインを見つけにくいことがあります。診断が遅れると、薬物乱用や自殺念慮・自殺行動に至るリスクが高まりますが、適切な治療で回復は可能です。

うつ病の主な症状

• 制御できない深い悲しみや虚無感
• 以前楽しんでいた活動への興味喪失
• 集中力の低下
• 死や自殺についての考えが頻繁に浮かぶ

見逃しがちなサイン

• 家族や友人との関わりが減少し、孤立する
• 身だしなみや清潔感の低下
• 睡眠時間の増減、食欲の変化（食べ過ぎまたは食べなさすぎ）
• 学校への出席率低下や成績不振
• アルコールや薬物への依存が見られる

治療法

• 抗うつ薬（医師の管理下で使用）
• 心理療法（個別カウンセリング、家族療法）

リスク要因

• 家族に薬物乱用や精神疾患の既往がある場合
• 親しい人の死別、離婚・別居などの家庭内ストレス
• 学業や対人関係でのプレッシャー

注意点・警告

米国国立精神衛生研究所（NIMH）によると、抗うつ薬の使用は治療開始後数か月間、特に副作用や症状の悪化がないか頻繁に評価すべきです。新たな症状や既存の症状が強くなる場合は、速やかに医師に相談してください。