サポートグループの重要性

サポートグループは、同様の厳しい状況に直面している人々に感情的なサポートを提供するため、重要です。サポートグループにより、人々は情報を共有し、判断なしに問題を公然と話し合い、感情を処理し、他の人が自分の状況について話すのを聞くことができます。参加は、人々が自分の問題により効果的に対処するのに役立ちます。サポートグループが提供する主なものは、あなたが一人ではないという感覚です。

1. 定義：

   • サポートグループとは、一般的な健康問題、病気、障害、または困難な状況について議論するために、一定の期間にわたって定期的に会う人々のグループです。人々が特定の課題に対処する方法を学び、効果的なソリューションを提供するのに役立ちます。ファシリテーターは、小グループの設定でサポートグループを緩和します。

   利点：

   • サポートグループは多くの利点を提供します。彼らは、あなたが話していることを正確に知っている他の人々の間で、人々が自分の闘争や挑戦について発言することを可能にします。このタイプのサポートは、家族や友人から常に利用できるとは限りません。サポートグループは、仲間からの励ましを提供します。それは人々が厳しい状況について自分の感情を処理するのに役立ちます。また、参加者が自分の状況をより深く理解し、状況にresして手放すのに役立ちます。

   目標：

   • 各サポートグループには、達成する目標があります。たとえば、乳癌サポートグループは、乳がんに対処する方法を達成する場合があります。訓練されたモデレーターは、サポートグループがタスクを維持し、整然とした行動を維持し、毎週の目標や宿題の割り当てを割り当てるのに役立ちます。セッションは毎週1時間以上です。サポートグループは数週間続くか、継続することができます。

   サポートグループの種類：

   • 乳がん、気分障害、エイズ、離婚、摂食障害、アルコール依存症、不妊、悲嘆、性的虐待を扱う支援グループは、利用可能なさまざまな種類のグループのほんの一例です。自助サポートグループは通常、アルコール依存症などのテーマで個人的な経験を持つ人々によって運営され、促進されます。 専門的に運営されているサポートグループは、病院または麻薬治療センターなどの専門施設でカウンセラー、ソーシャルワーカー、心理学者によって促進されます。

   オンラインサポートグループ：

   • 多くのオンラインコミュニティは、サポートグループとして機能します。オンラインコミュニティは、主にピアサポートを実質的に提供しています。オンラインサポートグループは、メッセージボード、フォーラム、ウェブサイトの形式です。オンラインモデレーターは通常、議論を緩和します。オンラインコミュニティメンバーは、メッセージボード上の他のメンバーからの有益で肯定的な、否定的な情報を読むことができます。その後、さまざまなメンバーが建設的なソリューションをコメントして提供します。

   サポートグループを検索：

   • サポートグループを見つけるためのさまざまな場所があります。最初に見る場所はオンラインです。地域コミュニティの新聞や専門の健康雑誌は、お住まいの地域のサポートグループを宣伝しています。サポートグループは、患者向けの病院でも提供され、コミュニティに有料で提供されます。一部のサポートグループは無料ですが、多くのサポートグループはお金がかかります。通常、オンラインサポートグループは無料です。