季節性情動障害に対する陰性イオン効果

「冬のうつ病」とも呼ばれる季節性情動障害（SAD）は、季節の日光の変化に影響されるうつ病障害です。否定的な感情は、日光時間が減少した秋と冬の間、最も重要です。症状には、食欲の変化（頻繁に体重増加をもたらす）、エネルギーの喪失、いらいら感の増加が含まれます。 SADはまた、社会的に反応し、詳細に集中する個人の能力にも不利に影響します。影響を受ける人々は、昼間の時間に寝台になる睡眠パターンの混乱を頻繁に報告します。

1. 負イオン化の定義

   • 陰性イオンは、自然に発生し、脳のセロトニンのレベルに影響を与えると考えられている負に帯電した空気分子です。夏の空気は、冬の空気よりも著しく負に帯電したイオンを持っています。ネガティオンは、研究所と治療施設の機械的生成を通じて生成できます。

   原因

   • 悲しい原因は争われていますが、すべての理論は冬の光の減少に基づいています。一部の科学者は、冬の数ヶ月の限られた量が一部の個人に影響を与えると主張しています。他の研究では、その量ではなく光の質が悲しいための引き金であると述べています。冬の光は夏の太陽よりも激しくなく、一部の患者に必要な要素を提供しません。科学者のあるグループは、体の内部時計は朝の日光によって設定されており、これは冬の暗い早朝によって破壊されると推測しています。いずれかの原因についての主要な科学的コンセンサスはありません。

   衝撃

   • SADの影響を受ける個人の数は大きく異なりますが、統計によると、1,000万人から6500万人が人生のある時点で症状があることが示されています。悲しいことは、男性よりもわずかに多くの女性に影響を与えます。大多数の症例は40歳未満の個人にありますが、これらのいくつかは子供や10代でも発生します。ほとんどのケースは、アラスカ州アメリカ太平洋岸北西部にあり、中西部北部と東部にあります。

   軽い治療

   • 悲しいことと治療の発達の認識は、1980年代に光療法の導入により始まりました。 1990年代後半にシカゴのラッシュプレスビエリアンセントルークメディカルセンターで実施された主要な研究では、SADの症状を経験しているグループが光療法にさらされると、わずか1か月の治療の後に50％以上が回復したことがわかりました。軽い治療は各研究で異なりましたが、1人の研究者は、蛍光灯（紫外線フィルターを使用）を介して提供される10,000個のルクス曝露を使用し、被験者は最低30分間ライトボックスに入れました。一部の研究では、3,000ルクスを少なくとも1時間、時には2〜3時間使用しました。

   陰性イオン化療法

   • コロンビア大学医療センターでの研究、パイオニア研究者のマイケル・ターマン博士、軽い治療および生物学的リズムセンターのディレクター、ニューヨーク州精神医学研究所の臨床クロノバイオロジープログラムのディレクターであるマイケル・テルマン博士は、低密度のイオン発生器の両方を使用して、10,000から2700,000のイオンを1キューブセンチメートルに合わせて10,000から2,700,000のイオンを生成しました。毎日目を覚ます直前にイオン充電環境を作成する高密度発電機は、低密度マシンよりも大きな結果をもたらしました。最終的な研究の要約は、結果が従来の光治療療法に匹敵することを報告しました。イオン研究の多くは、治療をシミュレートされた夜明けおよびドーンパルス療法と組み合わせました。