うつ病の最初の兆候

うつ病は、一部が悲しみ、喜びの喪失、エネルギーの欠如、動機の欠如によって特徴付けられる気分の障害です。いつでも、約940万人のアメリカ人がうつ病に苦しんでいます。衰弱する可能性がありますが、治療があります。扱われるのが早ければ早いほど、日常生活への影響に関しては結果が良くなります。したがって、この気分の病気の初期の兆候に注意することをお勧めします。

1. 悲しみ

   • うつ病の最初の兆候の1つは悲しみです。悲しみは通常の感情であり、私たちの生活の中で生じる状況から生じます。ただし、この悲しみが普及しており、時間とともに持ち上げられない場合、うつ病の兆候かもしれません。

   関心の喪失と疲労

   • あなたが突然あなたに喜びをもたらしたものへの関心を失った場合、そしてあなたが多くの時間疲労していると感じるなら、これはうつ病の症状になる可能性があります。

   絶望、無力感、いらいら

   • 一部の個人は、絶望や無力感の感覚を感じています。彼らは、自分や他の誰かがより良いものを作るためにできることがあるとは信じていません。他の人は常にイライラしているだけで、その理由がわかりません。これらの感情は、一定かつ継続的な場合、うつ病を意味する可能性があります。

   睡眠障害と食欲

   • うつ病が影響する最初の領域の1つは睡眠です。あなたが一貫して朝早く起きているか、通常よりもずっと眠っているなら、あなたはうつ病に苦しんでいるかもしれません。うつ病も食欲に影響します。あなたが突然通常よりもはるかに食べたり食べたりしていない場合、これは障害の症状になる可能性があります。

   警告

   • これらの症状は、ホルモンの不均衡やビタミンまたは鉄の欠陥など、他の健康問題によって引き起こされる可能性があります。 あなたが信頼し、他の問題を除外する医療提供者を見ることが重要です。