創造性でうつ病と戦う方法

世界は、自分自身を考え、行動し、表現する人々を通して動きます。あなたは、より創造的であること、ページに何かを書いたり、スケッチのためにすべての正しい色をまとめることによって、より創造的であることによって戦うことができます。このエッセイでは、他の多くの作家や芸術家を育て、これらの形の創造性でうつ病と戦う方法を詳細に説明しています。

手順

1. • 1

     落ち込んでいる間に物を作ります。落ち込んだ心とそれが創造するもののために何かが言える。一部のクリエイティブアーティストはアルコール依存症に陥ります。これらはうつ病によって強調されています。うつ病は彼らを食べ、喉にボトルを強制します。それは、スティーブン・キング、アーネスト・ヘミングウェイ、ジャクソン・ポラック、ジョン・オハラにとっては、今日とても重要な素晴らしいアーティストです。スティーブン・キングは、「執筆」で指摘され、それから抜け出しました。一部の人々は、彼の執筆が決して同じではないと言った。そうではありません - それははるかに優れています。

   • 2

     あなたの人生で重要なことを再評価してください。うつ病はしばしば世界の創造的な精神に当たります。あなたは、インフルエンザと同じくらい一般的なものである正常なうつ病を服用し、それを百万の方法で分解することができます。いくつかの点で、少なくとも私にとっては、それは井戸に水を提供し、あなたの人生で本当に重要なことを再評価することを可能にします。

   • 3

     うつ病に光を当ててください。時には、世界で最も楽しいことは、何かを作って、それを少しずつ作ることです。そして、最も苦痛なのはそれを手放すことです。うつ病に光を当てることが健康であることがあり、それが創造的なプロセスが行うことです。

   • 4

     他の人を探索して、痛みを探索してください。それは、ほとんどの日にあなたが何らかの形で創造的であるというルールだと考えてください。特定の本はあなたに影響を与えるかもしれません。ゴッホの絵画は、あなたがいつも言いたいことを強調することができます。他人の痛みを探ることは、芸術のことです。あなたが書いたり塗装したりする場合、あなたはそれらに参加します。それが、小説の成形やスケッチの始まりにとるステップです。あなたが見て行動を起こします。創造性は、最終的には解決策を見つけることです。それはあなたに問題を解決し、楽しんでいます。

   • 5

     自分に話しかけてください。創造性は、自分との会話に従事する手段として機能します。スティーブン・キングはそれを「一定の読者」と呼びました。彼が念頭に置いていた理想的な読者です。あなたがこの種の話に従事するとき、言われていることすべてを聞いてください。それはあなたにその光を輝かせ、あなたが別の方法で世界を見ることができるからです。