個人的な失敗に対処する方法

私たちの生活の初期には、成功は非常に良く、失敗はそれほど良くないと教えられています。成功には報酬が添付されており、失敗には何らかの罰があります。この考えが私たちの心に浸透している間、個人的な失敗に伴う感情的な報復を克服することは難しいかもしれません。個人的な失敗に対処しなければならない場合は、これらの手順を癒しのプロセスに留意してください。

手順

1. • 1

     あなたが個人的な失敗であると認識している状況を認めてください。一歩下がって、判断せずに全体像を見てください。より良い視点を開発することができれば、物事はあなたが思うほど有害であることはめったにありません。個人的な失敗に対処する際に、それを克服するためのパスを選択する前に問題を評価する必要があります。

   • 2

     失敗はあなたについて個人的にであるという考えを乗り越えてください。失敗は時間のイベントに過ぎず、あなたを人として定義することとは何の関係もありません。物事がうまくいかないとき、あなたは自分が失敗として特徴づけられていると思わせるほど難しい方法で自分自身を責める傾向があります。失敗は単に毎日起こるアクションであり、必ずしもあなたが誰であるかを定義するわけではないので、その考えを失います。

   • 3

     すべてがあなたのコントロールにあるわけではないことを理解してください。たとえば、関与する変数に達するために仕事を必要とする場合、これらの変数が制御できないものである場合、目標を達成できない場合があります。あなたの上司はあなたがそれが個人的な失敗であると感じさせるかもしれませんが、実際には、いくつかのことはあなたの把握にありません。

   • 4

     あなたの失敗に対する前向きな見通しと態度を開発します。個人的な失敗はあなたの気持ちに有害ですが、犯された間違いはあなたから彼らから学ぶ機会を与えます。できることを変えるために得た知識と知恵を使用してください。彼らはあなたがあなたが失敗だと思っていたことであなたが成功するためにやや足がかりになることさえできます。

   • 5

     個人的な失敗の感情が通過することに留意してください。いつかこの認識された失敗があなたの記憶の後ろに消えていくことを認識することが重要です。これらの感情が永遠に続くことはないことを理解したとき、あなたは個人的な失敗に対処することができます。おそらく、あなたは貴重なレッスンを学び、個人的な性格を構築したことでそれから出てくるでしょう。