糖尿病の影響を受けやすいのはどのような人ですか？
糖尿病は血糖値が高い状態が続く慢性疾患です。1型（若年性）と2型（成人発症）の2種類がありますが、2型は生活習慣が大きく関与します。以下は、2型糖尿病に罹りやすい人の主な特徴です。
食生活
脂肪分が多く、食物繊維が少なく、単糖類を過剰に摂取する食事は、血糖のコントロールを妨げ、糖尿病リスクを高めます。
年齢
45歳以上になると、膵臓の機能低下などに伴い、2型糖尿病の発症リスクが上昇します。
体重
肥満は最も重要なリスク要因です。体脂肪が増えるとインスリンの働きが阻害され、糖尿病になりやすくなります。特に運動不足の人は注意が必要です。
家族歴
血縁に糖尿病患者がいる場合、遺伝的要因により発症しやすくなります。
高コレステロール・高血圧
これらの状態はメタボリックシンドロームを引き起こし、インスリン抵抗性を高め、糖尿病リスクを増大させます。
その他の要因
- 妊娠中に妊娠糖尿病と診断された女性は、後に2型糖尿病になる可能性が高くなります。
- 人種的要因も影響します。アフリカ系アメリカ人、ネイティブアメリカン、アジア系アメリカ人、ヒスパニック系、太平洋諸島系の方は糖尿病罹患率が高い傾向があります。