アトキンスダイエットはII型糖尿病に適していますか？

アトキンスの食事は、血糖値を安定させることで体重減少を促進する低炭水化物の高タンパク性食です。 II型糖尿病患者は、炭水化物と砂糖の摂取量を監視する必要があります。これは、アトキンスダイエットの背後にある駆動原理です。

1. インスリン

   • アトキンスの食事は、血液中の健康なインスリンレベルを促進し、糖尿病患者のインスリン抵抗性に対抗します。患者は、アトキンスの食事療法に従うことでインスリン注射をやめることができました。

   血糖

   • タンパク質ベースの食事とスナックを1日を通して、アトキンスダイエットは血糖値を調節し、糖尿病にとって危険なスパイクを防ぎます。

   炭水化物

   • アトキンスの食事は、糖尿病の炭水化物摂取を厳しく制限しています。炭水化物は、血糖値に負の変動を引き起こす可能性があります。

   タンパク質と脂肪

   • アトキンスの食事は、主に動物タンパク質と脂肪で構成されており、腎臓と心臓病のリスクを高めます。糖尿病患者はすでにこれらの疾患のリスクが高くなっています。

   栄養

   • アトキンスダイエットは、果物、野菜、全粒穀物などの炭水化物が豊富な食品の消費を制限しています。これらの食物は、ビタミンC、ナイアシン、カリウムなどの糖尿病患者に不可欠な多くのビタミンと栄養素を提供するため、これらの重要な栄養素を削減することは栄養不良につながる可能性があります。