糖尿病患者の口腔カンジダ症（口腔トラッシュ）の対処法

口腔カンジダ症は、血糖値が高くなると口内のpHが変動し、酵母（カンジダ）が増殖して起こります。血糖値の変動が激しい糖尿病患者は特に罹患しやすく、適切な対策が必要です。

甘いものと炭水化物の摂取を控える：食事日記をつけて、血糖値を上げやすい食品を把握し、改善しましょう。
血糖コントロールを徹底する：目標血糖範囲を医師と相談し、血糖値を安定させることでカンジダの増殖を防ぎます。
アップルサイダービネガーでうがい：大さじ1のりんご酢を温水（約120ml）で薄め、1日4回まで口内でうがいします。pHバランスを整え、痛みやかゆみを和らげます。
抗真菌薬の使用を医師に相談：免疫力が低下している糖尿病患者は、経口または局所用の抗真菌薬が必要になることがあります。適切な薬剤と使用期間を医師と確認してください。
酸性乳酸菌を摂取する：酸性乳酸菌カプセルや生きた乳酸菌が含まれるヨーグルトを日常的に取り入れ、腸内・口内の善玉菌を増やします。

上記の対策を組み合わせることで、糖尿病患者の口腔カンジダ症を予防・改善できます。症状が長引く場合や重症化した場合は、速やかに医療機関を受診してください。