インスリン注射技術

インスリン注射を自分に与えることは、簡単で事実上痛みのない経験です。ただし、インスリンの用量の有効性と快適さを確保するには、正しいインスリン注射技術が重要です。シリンジまたはインスリンペンを使用するかどうかにかかわらず、これらの技術とヒントは、他の日々の習慣と同じように、すぐに第2の性質と感じる迅速で安全な注射を行うために必要なツールを提供します。

1. 注入部位を選択

   • おそらく、注入部位について知っておくべき最も重要なことは、インスリンを注入するたびに回転する必要があることです。同じサイトを毎日繰り返し使用すると、その領域の組織を瘢痕化し、インスリンに対する敏感になります。ただし、各注入部位の1インチの差は十分な距離です。したがって、たとえば、たとえば、各胃の注入が前の胃から少なくとも1インチ離れている限り、毎日胃に注入したい場合。

     あなたの注入サイトの選択は主にあなた次第です。推奨される領域は、前部や外側の太もも、上部but部、胃、上腕などの脂肪が十分な量の領域です。ただし、胃と上腕は太ももやbut部よりも速くインスリンを吸収することに留意してください。したがって、一部の糖尿病患者は、朝に胃や上腕に注射し、夕方に太ももやbut部に移動することを好みます。

     ただし、避けるべき噴射部位がいくつかあります。皮膚の妥協、またはお腹の2インチ以内に、ほくろまたは傷跡の近くにインスリンを注入しないでください。

   領域とインスリンを準備します

   • 冷蔵庫から新鮮な冷たいインスリンは、注入すると刺すことができます。ボトル、注射器、またはペンを冷蔵庫から取り出して、注入する予定の5分前に、ウォームアップできるようにしてください。

     インスリンが数度温めたら、曇りに見えるNPHやLenteなどの長時間作用型の懸濁液インスリンを使用している場合は、インスリンの粒子を再分配する必要があります。インスリンのバイアルとプレフィル入力シリンジは、手のひらを数回前後に転がす必要があります。インスリンバイアルやペンを振らないでください - 空気気泡が作成され、インスリンの有効性を分割する場合があります。

     注射の直前に、少なくとも30秒間、温かい石鹸水で手を洗ってください。注射部位をアルコールまたは石鹸と水のいずれかで掃除します（再び、30秒間洗浄します）。インスリンを注入する前に、すべての水またはアルコールが蒸発するようにしてください。

     必要に応じて、氷や洗浄布に包まれて皮膚に塗られた冷凍野菜の袋でエリアを麻痺させることができます。注射は事実上痛みがないため、これは必要ありません。ただし、感覚に緊張している場合は、これが役立ちます。ただし、リドカインを含む麻痺クリームを使用しないでください。

   皮をつまんで針を挿入します

   • あなたの支配的でない手の親指と人差し指で、数インチの肌をつまんで、それを体からそっと引き離します。アイデアは、皮膚と脂肪を下にある筋肉組織から分離することです（筋肉に注入することは痛みを伴うだけでなく、あまり効果的ではありません）。ただし、5mmペンの針を使用して注射している場合は、体から脂肪を引き離す必要はありません。

     体に十分な脂肪がある大人は、90度の角度で針を挿入する必要があります。子供と脂肪が非常に少ない子供は、45度の角度で針を注入する必要があります（ただし、5mmペン針を使用する人は常に90度の角度で注入する必要があります）。インスリンは、折り目の中心近くの皮膚のすぐ下にある皮下脂肪に注入する必要があります。

     針を注入します。これを速くなればなるほど、ショットが痛くなりません。プランジャー（ペンを使用している場合はボタン）をゆっくりと押して、インスリンを注入します。約5秒待って、インスリンが注射する機会があることを確認してください。次に、グリップを肌に放し、針をまっすぐ引き出して取り外します。針をねじったり揺さぶったりするのは痛いです。

     針が取り除かれたら、注入部位をこすらないでください。これはインスリンの吸収に影響を与える可能性があります。ただし、不快感を軽減するために、注入部位に指をそっと押し込むことができます。