足の足の指と甲の両方が、彼らがノバカインと一緒に動いているように感じます。
*末梢神経障害：これは、足を含む四肢の神経に影響を与える状態です。それは、しびれ、うずき、燃え、痛みなど、さまざまな症状を引き起こす可能性があります。末梢神経障害は、糖尿病、ビタミン欠乏症、特定の薬物など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。
*足根トンネル症候群：これは、脚の後ろに沿って足の中に走る脛骨神経が圧縮されるときに発生する状態です。これは、足と足首の痛み、しびれ、うずきを引き起こす可能性があります。
*モートンの神経腫：これは、足の神経が肥厚して刺激されると発生する状態です。これは、つま先と前足の痛み、しびれ、うずきを引き起こす可能性があります。
これらの症状を経験している場合は、診断と治療計画を取得するために医師に診てもらうことが重要です。医師は、症状の原因を決定するために、筋電図（EMG）や神経伝導研究などのテストを推奨する場合があります。治療には、薬物、理学療法、または手術が含まれる場合があります。
それまでの間、症状を緩和するために家でできることがいくつかあります。
*よくフィットする快適な靴を着用し、良いサポートを提供します。
*長期間走ったり立ったりするなど、足に圧力をかける活動を避けてください。
* 1日に数回、一度に15〜20分間、患部にアイスパックを適用します。
*座っているときや横になっているときに足を上げます。
*痛みを和らげるために、イブプロフェンやアセトアミノフェンなどの市販の鎮痛剤を服用してください。
あなたの症状が在宅治療で改善しない場合、医師の診察を受けることが重要です。