クローンのフレアアップを避ける方法

クローン病は非常に不快で不快な障害であり、胃腸管の炎症を引き起こします。クローンの腫れは、下痢と痛みを引き起こします。それはいくつかの炎症性腸疾患の1つです。クローン病の治療法は知られていませんが、多くの患者にとって症状は多少うまく管理できます。患者は、彼のフレアアップを防ぐのに効果的なものを決定するために、いくつかの措置を試す必要があるかもしれません。

<ヘッダー>

必要なもの

• 食事日記

もっと見せてください

手順

1. • 1

     すぐに消散しない胃腸の問題がある場合は、医師の訪問をスケジュールします。クローン病やその他の問題の正確な診断を得るために、専門家に相談する必要がある場合があります。医師はおそらく、フレアアップを減らすのに役立つ抗炎症薬のレジメンであなたを始めるでしょう。

   • 2

     あなたのクローン病を制御するために、あなたの医師がさまざまな種類の薬を試してみてください。あなたの腸に細菌の過成長がある場合、彼女は抗生物質を処方するかもしれません。インフリキシマブと呼ばれる薬物を投与して、炎症を阻止することができます。クローンの制御を支援する他の可能な薬物療法は、ステロイド、コルチゾン、および免疫系を抑制する薬です。特定のケースで機能する薬を見つける前に、いくつかの薬を試す必要があるかもしれません。

   • 3

     クローンのフレアアップを避けるのを助けるために、栄養補助食品を検討してください。液体栄養は、腸に病気の厳しさから「休む」時間を与えるのに役立つかもしれません。まれに、患者は、腸が病気のために十分な食物を吸収していないときに余分な栄養を得るために、一定期間静脈内摂食を受けることさえあります。

   • 4

     食品日記を保管して、あなたのためにフレアアップを引き起こす特定の食品があるかどうかを特定できるようにしてください。すべての人に症状を引き起こす既知の食品はありませんが、多くの患者は、玉ねぎ、クリームソース、揚げ物などの特定の食品が燃え上がると信じています。

   • 5

     乳製品の消費量を減らします。多くのクローンの患者は、消費する乳製品の量を減らすことで、ガス、下痢、けいれんのエピソードを制御するのに役立つことを発見しました。また、乳腺の不耐症に苦しむこともあります。その場合、乳製品の消費量を減らすことは二重に有益です。

   • 6

     野菜を生で食べるのではなく、野菜を蒸したり焼く。繊維の摂取量は一般に誰にとっても有益ですが、あなたの胃は生農産物が多すぎることに敏感である可能性があります。さまざまな野菜を試して、他の野菜ではなくいくつかを容認できるかどうかを判断します。たとえば、ブロッコリーをうまく消化できるかもしれませんが、キャベツで困難を感じます。食品日記に情報を追加します。

   • 7

     水の消費量を増やします。液体、特に水は、内部をスムーズに動作させ、クローンの燃え上がりを避けるのに役立ちます。

   • 8

     フレアアップをトリガーできるストレスを管理します。可能であれば、ストレスレベルを下げ、体が腸の機能を調節するのを助けるために屋外で運動します。ヨガ、瞑想、またはバイオフィードバックのテクニックを学ぶことにより、他の方法でストレスを軽減します。