食べた後の膨満感と下痢の最良の治療法

あなたは素晴らしいレストランでおいしい食事を終えたばかりで、今ではあなたの腸にゴロゴロしていて、あなたの腹はガスで膨張しています。 ペプトルビスモールのような市販薬を服用するか、他の治療法を探索してください。

1. 専門家の洞察

   • 国立消化器疾患情報クリアリングハウス（NDDIC）によると、食事後の下痢と膨満感の最良の治療法は、脱水を防ぐために水を飲むことです。 ナトリウム、「フルーツジュース、柔らかい果物、またはカリウムを含む野菜を含むスープを食べることで、電解質（塩とミネラル）をすぐに交換します...」

   投薬

   • Pepto-bismolのような市販薬で下痢からの緩和を見つけるかもしれませんが、原因が寄生虫または細菌感染症である場合、またはワルファリン（クマジン）のような血液シンナーを服用している場合は避けてください。

   原因

   • 摂食後の膨満感と下痢は、過食、乳糖不耐症、食物不耐性（グルテンなど）、食物や水汚染、または過敏性腸症候群によって引き起こされる可能性があります。

   予防/解決策

   • 膨満感や下痢を防ぐために、著者のMehmet OzとMichael Roizenは、ヨーグルトまたはサプリメントで見つかったプロバイオティクス（健康な細菌）を服用することをお勧めします。毎日大量の水を運動して飲みます。

   将来の治療

   • 乳糖不耐症の場合、すべての乳製品を排除します。食物不耐性は、膨満感と下痢を引き起こすすべての食品を特定して避ける必要があります。

   警告

   • 下痢に苦しんでいる間、カフェイン、乳製品、脂っこい食べ物、お菓子、繊維の高い食べ物を避けてください。

     下痢が3日間続く場合、または便に血液がある場合は医師に相談してください。

     あなたの子供が下痢から脱水されている場合はあなたの医師に電話してください。