カンジダのために食べることができるもの

カンジダは、通常、限られた数で体内に住んでいる酵母のような真菌です。実際、カンジダには20種以上の種があります。カンジダが制御不能になると、カンジダ症を引き起こし、ツグミ、おむつ発疹、皮膚感染症、膣感染などの感染症を引き起こす可能性があります。あまり一般的ではないが、消化管といくつかのシステム全体の感染症の感染を引き起こします。

1. カンジダ症の原因

   • カンジダ症の最も一般的な原因は、カンジダの成長を制御し続ける善良な細菌を殺す抗生物質の過剰使用または繰り返しの使用です。カンジダ症のより一般的な原因のいくつかは、栄養不良、ステロイドの使用、妊娠、出生制御丸薬の使用です。また、2型糖尿病と癌などの免疫系を弱める状態の合併症でもあります。

   カンジダ症の症状

   • カンジダ症は、その症状が他の多くの状態の症状に似ているため、診断するのが難しい場合があります。感染症がどこにあるかに応じて、口と舌の乾燥、歯茎の出血、または口の白い斑点を引き起こす可能性があります。舌や口の隅にひびが入っている可能性があります。膣のかゆみ、燃焼、白い放電を引き起こす可能性があります。特に皮膚の折り畳みには、皮膚の発疹や皮膚の刺激があるかもしれません。消化管感染の最も一般的な症状は、不足、胸焼け、腹痛、ガス、膨満、下痢、便秘、粘液です。 カンジダ症はまた、頭痛、眠気、疲労、痛み、または関節の腫れを引き起こす可能性があります。

   カンジダ症の治療

   • ジフルカン、ニスタチン、ラミシルなどの処方抗真菌薬は、カンジダ症の治療に使用されます。定期的な運動も役立ちます。あなたの医師は、消化酵素とプロバイオティクス（「友好的な細菌」の組み合わせ）を提案するかもしれません。食事は治療の主要な部分であり、食べるべき食品と食べてはいけない食品の両方が含まれています。

   食べてはいけないもの

   • 真菌、特に砂糖や人工甘味料、アルコール、酢、酢（ケチャップやバーベキューソースを含む）で作られた食品または酵母（パンなど）を含む食品を含むものを含むすべての食品に離れてください。カフェインや炭酸飲料、マッシュルーム、発酵食品（チーズなど）、漬け物、グルテンを含む小麦製品（パスタを含む）を避けてください。 MSG、亜硝酸ナトリウム（加工された昼食肉、ベーコン、ホットドッグに含まれる）を含む食品、水素化または部分水素化オイル（トランス脂肪）を含む食品を食べないでください。

   あなたが食べることができるもの

   • 毎日、甘くて甘くしないヨーグルトを食べます（どんな種類の果物と砂糖が含まれていないことを確認してください）。オメガ-3脂肪酸をお勧めしますので、マグロ、サーモン、魚油、クルミを食べてください。芽生えたナッツと種子は、亜麻の食事と同様にカンジダ症の治療に適しています。